人到中年孤独的感悟(人到中年领悟孤独)(1)

人们常说:深情不及久伴,厚爱无需多言,陪伴是最长情的告白。

我们喜欢身边有人陪伴,但随着年龄的增长,每个人的事务越来越多,人与人的相伴也大都变为心与心的沟通。

当我们慢慢习惯一个人之后,才发觉:有些路,没有人陪,也能走得惬意。

人到中年孤独的感悟(人到中年领悟孤独)(2)

休闲之路:一个人可以静心享受

那天下班,朋友发来照片,一个人走在初春街头,与静谧时光相伴,隔着屏幕都感觉到了时光清寂、光阴温婉入春的美好。按捺不住内心对这份美好的向往,我随即决定步行回家。

乍暖还寒的街道上,没有了节日的拥挤和嘈杂,我突然有了兴致,听春风的声音、看泛黄的灯光、想女儿说的那句“爱你哦”……内心大有一种盛满人间清欢的感觉。

原来,一个人散步是这么的令人心动,多日积攒的压力和情绪,仿佛在慢慢消解,内心变得平静如水,世事变得波澜不惊。

这条没有人陪伴的路,就像一段人生的旅途,最大的意义不在于走多远,而是一路上看过的风景、遇过的路人,还有彼时惬意的心情,这些在心中膨胀的感受支撑我们不断前进。

当你感觉烦闷、苦恼,甚至疲惫的时候,找个人陪可以获得情感上的慰藉,但一个人走走也能得到真正放松与满足,甚至能帮助自己在迷茫中辨别方向,找到答案。

人到中年孤独的感悟(人到中年领悟孤独)(3)

奋斗之路,一个人可以聚精会神

年初,为使自己尽快适应公司新的审计系统,我报名了线上培训课。

随后,我为了方便沟通交流、与大家相互督促,加入了班级群。但在课程开始之后,我总是被群里大家发的各种学习进度的消息搅得心绪不宁,导致原本制定的学习计划难以执行,工作和学习都变得非常混乱。

看到群里已有同学熟悉了基本操作,而我还没学会,就开始急躁;群里同学们展开了讨论,而我没有时间去了解和学习,就觉得没跟上进度……

群消息提醒接连不断,焦虑和低效也随之而来,为了专注于手上的工作,我决定屏蔽消息,有问题就单独与老师沟通,又重新梳理计划安排。没有他人的打扰,只专注于自身后,工作和学习终于步入正轨。

学习,终究是一个人的事情。从学校到职场,学习这件事一直都应该是独立完成的,依靠别人无法得到真正的提升,这也是“师傅领进门,修行在个人”的真正含义。

因为,每个人的基础、可利用时间都不相同,过分关注别人田地里的稻田,自己的田地反而会荒芜,只有摒弃杂念,才会关注自己,聚焦在学习上,获得能力的提升。

人到中年孤独的感悟(人到中年领悟孤独)(4)

运动之路:一个人可以找准节奏

从去年开始,为了锻炼身体,我便开始有规律地进行慢跑,每周三次、每次20-30分钟,强度不大,但整个人的状态都得到了很好的调整。

前段时间,老公提出要跟我一起跑步锻炼,我欣然答应。可是一起运动时,我畅想的并肩齐驱、步调一致的场面并没有出现,反而是我运动的畅快感大打折扣。

暂不说两人的时间不统一,等来等去浪费很多时间,单说两人的跑步节奏就很难一致。他步伐大、我步伐小,不是你等我赶,就是你催我急,被打乱的节奏时常导致岔气等问题的产生,疲惫感和挫败感油然而生。

其实,很多事情与跑步一样,一个人会更加专注,更能清楚地掌握自己的状况和节奏,能更好的感受呼吸与身体的协调一致,享受轻盈和快乐。

试试一个人运动吧,戴上耳机、没有牵挂,看着自己脚下的路,感知自己身体和情绪的变化,完成一次身与心的深度对话,这才是运动带来的意义。

人到中年孤独的感悟(人到中年领悟孤独)(5)

结语

在休闲放松这条路上,一个人静心享受,才能积攒前行的力量。

在奋斗提升这条路上,一个人聚精会神,才能收获鲜花和硕果。

在运动锻炼这条路上,一个人找准节奏,才能享受运动的快乐。

在人生旅途中,总有一些路适合一个人走,没有拥挤与吵闹、没有争先与恐后、没有牵绊与顾虑。

学会享受这些旅程,因为生活之美好和绚丽将在这些路上悄然绽放,等你来欣赏。


作者简介:佳佳,书报文摘签约作者。我有一个梦想,将自己眼里的生活和世界,提炼成字字玑珠的句子。努力实现梦想,热爱并坚持。

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