【编者按】节日，是指生活中值得纪念的重要日子。是世界人民为适应生产和生活的需要而共同创造的一种民俗文化，是世界民俗文化的重要组成部分。各民族和地区都有自己的节日。一些节日源于传统习俗，如中国的春节、中秋节、清明节、重阳节等。有的节日源于对某人或某件事件的纪念，比如中国的端午节、青年节等等。另有国际组织提倡的运动指定的日子，如劳动节、妇女节、母亲节。随着时间推移，节日的内涵和庆祝方式也在发生着变化。而现时节日经常与假日相混淆，事实上大多数节日都没有法定假期，如中国部分传统节日仍没有假期，如重阳节。 在中国古代，对于阳历的天文知识了如指掌，所以才制定了24节气以跟地球公转位置对应（每15度一个节气）。旧历法还加入了24节气这种方式，巧妙的将阳历历法融入到阳历中，大大的方便了农耕 。
时光静谧无声，一路匆匆过，瑞雪欣然飘落，天寒好个冬。2021年的最后一个月，我们迎来了一年中最温暖的节气——冬至。
冬至冬至，幸福悄然而至。
《2021年中国天文年历》显示，北京时间12月21日23时59分将迎来“冬至”节气。也就是说，在12月21日便是冬至日。去年冬至也是12月21日，连续两年冬至日期都是12月21日，这种历法现象非常罕见。据统计，这种稀奇的历法现象，上一次出现在1896年和1897年，距今已有124年。从这一天起，我国开始进入“数九寒天”时节，民间俗称“进九”。
冬至是二十四节气中的第22个节气。冬至，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要节气，也是中国民间的传统节日。冬至的“至”并不是到了的意思，而是指极致、尽头。古人对冬至的解释是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰冬至。
冬至，春之先声也。寒冬虽然渐行渐近，但在呼啸寒风中，依稀可以听见春天的脚步隐隐传来。“小雪封地，大雪封河，冬至进九”的民谚形象地说明了冬至以后的天气变化。冬至是“数九”的开始，民间也把冬至称为“交九”，即从冬至这天起，每数9天算一个“九”，9个“九”共81天，之后便进入春天。就让我们在这美好的冬日里，总结一年的收获，迎接新年的到来。
过了冬至，白天就会一天天变长
冬至这一天，昼最短，夜最长，思念也最长。回顾这一年，我们有得有失，有欢笑，也有泪水，但是不管这一年我们怎样，都是我们生活的积累，让我们对自己说声谢谢！
在静好的时光里，冬至三候也随之而来。
冬至三候
一候蚯蚓结
蚯蚓乃阴曲阳生之生物，因感知阴气仍重而在深土中蜷曲纠结。
二候麋角解
冬至一阳生，麋感阴气渐退而解角。
三候水泉动
由于阳气初生，此时山中的泉水可以流动，并且温热。
冬至大如年，人间小团圆
作为一个传统节日，冬至已有2500年以上的历史，民间更有“冬至大如年”的说法。
所以，冬至又称作“小年”，一是说明年关将近，余日不多；二是表示冬至的重要性。
冬至的这一天，人们将人间最美好的祝福都“包”在饺子中，含在汤圆里，岁月赴汤蹈火，温情只增不减。
北吃饺子
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“冬至节日吃顿饺，耳朵手脚冻不了。”
南吃汤圆
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冬至北方吃的是饺子，南方更多吃的是汤圆，寓意团团圆圆。民间有“吃了汤圆大一岁”之说。
其他地方还有吃羊肉、吃酿酒等习俗。
吃羊肉
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吃酿酒
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这一天，回家和家人好好吃顿团圆饭，哪怕是一碗饺子汤圆，也是一种温暖，一种幸福。
无论天气多么寒冷，风雪多么凛冽，只要一家人在一起，心总是温暖的。
有严冬的光顾，必有春的到来
吃了冬至饭，一天长一线。
冬至是寒冷的开始，让人已有清晨“帘幕卷清霜，呵手试梅装”之感，然而“天时人事日相催，冬至阳生春又来”，仿佛能感受到阳气从地层下磅礴而来的气势，能听到地下万物的涌动，河流潺潺，草木新芽，春天的脚步也便发出了铿锵声响。
冬至阳生春又来，冬至，太阳开始回来了，春天也越来越近，一年四季的光临与轮回，不正是我们自己人生经临的见证吗？
“一九二九不出手，三九四九冰上走……”冬至一早，女孩子们在妆台上铺上宣纸，提笔画了一枝素梅。数一数，正好九九八十一瓣。冬至开始进入数九寒冬。每天填一瓣，等所有的花瓣都填满了，就是九九艳阳天。填花瓣还有讲究。如果是晴天，就填下面一半，阴天呢，填上面，刮风填左面，下雨填右面，雪天就填中间。女孩子们填花不用毛笔，每天晨起梳妆的时候，随手抹点胭脂。八十一日之后，梅花就变成了一枝轻暖明媚的春杏了。一幅《九九消寒图》，可以诗意地打发掉漫漫长冬。
“冬至大似年。”冬至这一天，每个人都很忙。奶奶一早起来就在揉面，剁馅，做馄饨。馄饨既像元宝又像耳朵，与“浑沌”谐音，有着糊涂不开窍的意思。古人道，冬至吃了馄饨，会让人变得明白聪明，并且不会冻耳朵。《燕京岁时记》说：“夫馄饨之形，有如鸡卵，颇似天地浑沌之象，故于冬至日食之。”小小馄饨还象征着天地，所以家家户户都用它来祭祖。
祭祖之后，母亲要给爷爷奶奶送上自己缝制的鞋袜。叫冬至“履长”。履长，有着为长辈添寿的意思。
平常的时候，都得长辈先动了筷子，孩子们才能吃饭。然而冬至敬过祖先的馄饨，会先给孩子吃。古人认为，吃了冬至的馄饨，他们的书会读得好。
吃过饭后，父亲就要去为孩子们聘请私塾先生了。冬至是聘订塾师的日子。顽童们从此开始受管束、上规矩。玉不琢，不成器。人不学，不知义。孩子已经上学了的，冬至就要隆重地宴请先生，有些地方，还要给先生送豆腐，并把冬至称作“豆腐节”，表示对老师的敬重。
冬至这一天，白昼最短，黑夜最长，阴森的寒气已经到达极盛的顶点。古人相信，此时节阳气开始回升，是上天赐予的福祉。《后汉书》上说：“冬至前后，君子安身静体。”意思是说要静养，不要兴师动众，以免扰乱了天地阴阳的变化，唯此才能长居久安。
冬至，预示着你：机会将至、好运将至、成功将至、幸福将至，健康快乐与你保持一致！
时光无声，一路芬芳。岁月匆匆，料峭又一年，冬至，在幸福中悄然而至！
冬至节气特征及来历
冬至，又称冬节、亚岁、长至节等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。斗指子为冬至，即太阳黄经达270°，于公历12月21－23日交节。冬至是时年八节之一，古时民间有在“八节”拜神祭祖的习俗。冬至被视为冬季的大节日，在民间有“冬至大如年”的讲法，所以古人称冬至为“亚岁”或“小年”。在我国南方沿海部分地区至今仍延续冬至祭祖的传统习俗。在我国北方一些地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。
冬至标示着寒冷的冬天来临。冬至这天太阳直射地面的位置到达一年的最南端，太阳几乎直射南回归线（又称为冬至线），太阳光对北半球最为倾斜；因此，冬至日是北半球各地一年中白昼最短的一天，并且越往北白昼越短。值得注意的是由于冬至前后，地球位于近日点附近，运行的速度稍快，这造成了在一年中太阳直射南半球的时间比直射北半球的时间约短8天，因此北半球的冬季比夏季要略微短一些。
冬至，是“二十四节气”之一。“二十四节气”与“十二月建”是干支历的基本内容，它在上古时代（或远古）已订立。古籍载，天皇氏始制干支之名，以定岁之所在。“二十四节气”是干支历中表示季节、物候、气候变化以及确立“十二月建”的特定节令。上古时代以北斗斗柄顶端的指向确定“二十四节气”。干支历将一岁划分为“十二辰”（十二月建），“建”代表北斗斗柄顶端的指向，斗柄旋转依次指向“十二辰”。在传统文化中，干支时间与方位以及八卦是联系在一起的，寅位是后天八卦的“艮位”，是年终岁首交结的方位，代表终而又始，如《易·说卦传》：“艮，东北之卦也，万物之所成终而所成始也。”故，斗柄是从正东偏北（寅位，后天八卦艮位）为起点，经南、西、北旋转一圈，为一周期。始于立春，终于大寒。当斗柄指向正北的“子”位时为冬至节气。
西汉时，二十四节气名称首见于文献《淮南子·天文训》。汉武帝时期，将二十四节气吸收入《太初历》作为指导农事的历法补充，采用“平气法”（即平均时间法）划分节气。“平气法”用测影确定黄河流域的日短至作为冬至日，将冬至与下一个冬至之间的日期平均分成十二等分，称为“中气”，再把相邻“中气”之间的日期等分，称为“节气”；平均每月有一个“中气”与一个“节气”，统称为“二十四节气”。“平气法”是时间平均法，每个节气间隔时间约15天，计算不考虑太阳在黄道上运动快慢不匀。“平气法”划分的节气，始于冬至，终于大雪。
现行的“二十四节气”来自于三百多年前订立的“定气法”。“定气法”是根据太阳在回归黄道上的位置来确定节气的方法，即在一个为360度圆周的“黄道”（一年当中太阳在天球上的视路径）上，划分为24等份，每15°一等份，以春分点为0度起点（但排序仍习惯上把立春列为首位），按黄经度数编排。太阳在黄道上每运行15度为一个“节气”，每“节气”的度数均等、时间不均等。所以二十四节气是24个时间点，“点”具体落在哪天，是天体运动的自然结果。“定气法”划分的节气，始于立春，终于大寒。当太阳运行至黄经270°时为冬至点。
数九、画九、写九
从每年冬至日当天开始算起，每九天为“一九”，即第一个九天是“一九”，第二个九天为“二九”……以此类推，共九个九天，一共九九八十一天。数完了，春天就来了。
“画九”所画的便是上文提及的《九九消寒图》，画上一枝素梅，再画出八十一个梅花瓣儿，每天染一瓣梅花，都染完后，春天就来了。
“写九”所写的是“亭前垂柳珍重待春风”，这九个字，每个字（繁体）都是九画，每天写一画，写完这句话，春天便来了。
春天，真是值得数着日子期盼呐！
冬至养生
宜早睡晚起，遵循“冬藏”养生之道。
冬至期间，我国南北各地天气渐寒，此时也是人体养精蓄锐的最佳时段。生活起居方面，建议大家早睡晚起，如果有晨练习惯，最好在早上7点至9点这个时间段进行，过早外出身体易受寒冷刺激，诱发心脑血管方面的疾病。同时外出要注意保暖，避免过量运动，做到劳逸适度。
冬季闭藏，万物休整，神志深藏于内。这一时节需遵循“冬藏”养生之道，做到多“储蓄”、少“透支”，保持精神愉悦。
天气寒冷首选温补类食物，像是鸡肉、羊肉、牛肉、鲫鱼等均为进补佳品，但要注意不要过多进食这类食物，可能会导致上火。
还有莲子、芡实、赤豆、大枣、燕窝、银耳、猪肝等这些平补类食物也适合多吃一些。
另外，木耳、芝麻、黑豆、海参、鲍鱼等滋补类食物具有滋阴益肾、填精补髓的功效。
需要注意的是，并不是每个年龄阶段都适合进行食补，同时进补也要根据自身体质选择适合的补品。对于大多数人来说，男性宜在40岁左右、女性宜在35岁左右开始进补。
俗话说：“三九补一冬，来年无病痛。”常用的药膳进补有：八珍、四神、四物、单方，将这些药膳和肉类一起炖煮，药效会渗透到汤中，正确“冬补”可强身健体。
使用药膳进补需在身体状况良好的时候进行，患有感冒、发烧、咳嗽都应避免。另外，药膳进补一忌虚实不分，要遵循“虚者补之”的原则，二忌无病进补，任何补药服用过量都会对身体有害。
从今千万日，此日又初长。已到冬至。这一天，白日最短，思念最长！由于冬至特定的节气和自然环境，诗人墨客们或感叹时光与人生，或思念家人与朋友！
古语说“冬至大似年”，这一天，无论工作多忙碌，回家的路多拥堵，都要与家人围坐在餐桌前包饺子，体味那浓浓的香味，暖暖的家味！
冬至夜怀湘灵
唐-白居易
艳质无由见，寒衾不可亲。
何堪最长夜，俱作独眠人。
和李十二舍人冬至日
唐-姚合
献寿人皆庆，南山复北堂。
从今千万日，此日又初长。
辛酉冬至
宋-陆游
今日日南至，吾门方寂然。
家贫轻过节，身老怯增年。
毕祭皆扶拜，分盘独早眠。
惟应探春梦，已绕镜湖边。
冬至前三日
宋-杨万里
故山千里几时回，又见初阳动琯灰。
酒不逢人还易醉，诗如得句偶然来。
冬至
宋-朱淑真
黄钟应律好风催，阴伏阳升淑气回。
葵影便移长至日，梅花先趁小寒开。
八神表日占和岁，六管飞葭动细灰。
已有岸旁迎腊柳，参差又欲领春来。
冬至
宋-龙辅
冬至宵难短，孤眠恨自长。
枕单寒入梦，窗破月窥床。
冬至
宋-姜特立
老来心绪怯年光，又见春来报一阳。
未必暗添宫线永，只应先引鬓丝长。
庚午冬至夜
宋-郑刚中
旋寻村酒不须浓，饮少愁多酒易供。
灯下一身家万里，今年恰好是三冬。
冬至有感
宋-冯时行
萧辰俯仰及严冬，白发空云是至公。
造雪不成天本恕，唤梅未醒句无功。
可能人事无消长，只待天时有变通。
节物相关愁似醉，一庭霜叶一窗风。
冬至留滞舒州有怀岁旦泊舟平江门外
宋-曹彦约
舒郡惊冬节，吴门忆岁时。
天寒城闭早，冻合水行迟。
再拜为兄寿，同声念母慈。
穷年终是客，至日始题诗。
山中冬至
宋-陈必复
读易烧香自闭门，懒於世故苦纷纷。
晓来静处参生意，春到梅花有几分。
冬至四绝
宋-刘克庄
日添一线书中见，雪染千丝镜里明。
迟暮犹思寸阴惜，凝严未觉一阳生。
冬至
宋-文天祥
书云今日事，梦破晓鸣钟。
家祸三生劫，年愁两度冬。
江山乏小草，霜雪见孤松。
春色蒙泉里，烟芜几万重。
冬至夜雨感怀
明-高启
节序关何事，徒令百感生。
升沉当世事，存殁故人情。
寒在微阳气，风疏缓漏声。
他年说今夜，听雨宿南城。
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