新学期一定要开个好头，因为开学一个月的精神面貌，往往决定一个学期的学习状态。
在开学前的这段时间，孩子要开始慢慢收心，从“暑假模式”转换到“开学模式”，避免“开学综合征”；其次，新课标开学后将投入使用，1-7年级的孩子要有针对性做好一些生活、学习习惯上的准备，为未来的学习打好坚实基础。
这里推荐一些方法提示供大家参考，包括两个部分：收心篇和学习准备篇。
收心篇收心工作一定要提前两周左右开始：坚持“循序渐进”的原则，既保持心态上的平和，避免增加孩子的焦虑；又加强陪伴和沟通，用正面的情绪和话语，对孩子加以引导。
1.调整生活作息习惯和饮食习惯
孩子一天的活动要尽量向学校的时间安排靠拢。比如上午8点—11点，正是上课时间，就不要让孩子过分沉迷于游戏、看电视等，最好能够静下心来，读读书、写写字。家长们要慢慢让孩子前一天晚上早一点上床休息，第二天早一点起床。同时，也可以让孩子在白天的时候加强体育锻炼，促进血液循环，精神放松，保障睡眠的质量。
有些孩子在假期饮食没有规律，开学前，调整好自己的饮食规律，在饮食上尽量以清淡为主，充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品，把身体状态调整到最佳。
2.引导进入学习状态，检查作业
家长们也应该再次检查孩子的作业完成情况，避免孩子出现临近开学才“补作业”的恶习。作业进度不及预期的，家长要问清楚原因，督促孩子加快进度。
同时，为了让孩子慢慢回归到学习状态，家长可以逐渐减少孩子看电视、玩游戏的时间和次数。比如，孩子之前每天看电视、玩游戏的时间有4个小时，要一天天把时间减少到3个小时、2个小时、1个小时，同时逐渐增加孩子学习、阅读的时间。
此外，要和孩子梳理新学年的学习挑战，做好相应的准备，小学到初一不同年龄段的要求和目标不同，侧重点也不同，详见后文。
3.理解孩子的情绪，多多陪伴
返回学校，孩子可能会情绪低落、焦虑不安，甚至没有食欲、心慌等等，这些都是“开学综合症”的表现。
家长要理解孩子的这种情绪，更要多陪陪孩子，多和孩子进行沟通。可以和孩子讨论讨论学校的人和事，聊聊孩子发生在学校的趣事，唤起孩子在学校的美好回忆，激发孩子对学校生活的兴趣；孩子与一些关系要好的同学可能整个假期都没有来往，可以提一提他们，孩子在潜意识里就会对新学期有所期望。
最后，告诉孩子，新学期就是新起点，只要全身心地投入到新学期当中，就能取得比以前更大的进步。多表扬孩子，多鼓励孩子，激发孩子积极的学习动机，让孩子找到成就感和上进心。
4.创设迎接新学期的环境
首先，为孩子创设一个安静独立的环境。家长要在家里为孩子留出一块自己的独立空间，避免用鲜艳的色调装饰。
提醒孩子保持房间俭朴整洁，为自己创造一个良好的学习环境。告诉孩子一次只做一件事，如果在画画或在读书，就关上电视。在孩子学习看书的时候，家长也要做到不看电视、不玩手机，起到良好的示范作用。
其次，为孩子创设一个新学期的氛围。可以带着孩子挑选新学期的学习用具、书籍。
5.召开家庭会议，总结与展望
可以通过家庭会议的形式，让孩子描述一下他的假期生活，谈谈收获，聊聊印象深刻的人和事，让孩子对假期有一个回顾和总结，还可以整理成书面的形式——也是在告诉孩子：假期结束了，接下来，你需要收心。
也还要引导孩子想一想新学期有什么要求，要完成什么“小目标”。家长可以陪孩子制定一份详尽的新学期计划，不仅局限在学习上，要包括在德智体美劳五方面的内容，量化指标的同时也要可操作，提前讲好奖励措施。
小学、初中、高中的学习内容及方法都是不同的，今年4月发布的新课标也提出了一些新要求或强化了一些要求，与孩子的学习目标、效果息息相关。那么，孩子未来又该如何科学规划学习？
一年级
从幼儿园到小学一年级，是孩子生活中的一个重要转折点。家长要帮孩子走好小学生活的第一步，使他们能较快地适应小学生活，可以参考下面几点做法：
1. 激发孩子入学兴趣。父母可与孩子开一次“家庭座谈会”，认真与孩子做一次交谈。让孩子感到自已长大了，是小学生了，要以小学生的样子来要求自己，从而激发孩子做小学生的光荣感、自豪感。
2. 培养孩子规则意识。进入小学，孩子无论课上课下都要遵守学校的纪律要求，服从老师的管理。开学前家长要和孩子强调遵守规则的重要性，让孩子入学之后尽快适应校园生活与幼儿园的不同。
3. 锻炼孩子自理能力。上小学后，很多事情家长都不能为孩子代劳，从收拾书包到系鞋带这种小事，都要孩子自己完成。所以要提前在家中陪着孩子多练习，从点滴小事做起，提升孩子的自理能力。
4. 训练孩子静心而坐。小学实施正规的学科课程，原来孩子上幼儿园在游戏中学习，在学习中游戏，现在变成长达40分钟的课堂教学。家长可以有意识地培养孩子能静心地坐下来，开始可以是20分钟，以后再逐渐延长。
5. 调整孩子作息时间。家庭的作息时间应努力与学校保持一致,在饮食和生活起居方面也要作适当调整。每天要引导孩子早睡早起，保持充足的睡眠时间。成人的作息时间，也尽量和孩子保持一致。
6. 做好孩子姓名卡片。孩子初次进入小学，对于任课老师和同学来说，都是陌生的，为了让老师和同学尽快互相认识，家长可以帮孩子做一张“姓名卡”（或“姓名贴”），放在课桌一角，或者像胸花一样别在胸前。
7. 准备各科学习用具。铅笔、橡皮、笔袋、书包、尺子、美工用品（24色油画棒、黑色水性记号笔、水彩笔、固体胶、带拉链的帆布工具袋……）、生活用品（水杯、餐垫/毛巾、卫生用品）。
8. 坚持陪伴孩子共读。统编教材有一个新增栏目“和大人一起读”。一上共有8个单元，每个单元分别有一篇共读文章，主要是童谣、童话。文章完全可以提前读给孩子听，还建议家长和孩子一起“共读古诗文”。统编教材一上共出现6篇古诗文，分别是《咏鹅》《江南》《画》《悯农》《古朗月行》《风》。
二年级
二年级是孩子学习兴趣、学习习惯、学习态度从可塑性强转向逐渐定型的重要过渡阶段。
这个阶段需要从这几方面做准备：
1. 继续强化作息规律。作息时间，既是孩子生长发育的保障之一，也是孩子一生都受用的好习惯。一个人能够在任何时候都能保持正常作息，自控力一定是非常好的。
2. 加强孩子体育锻炼。有健康才会有一切。二年级的课程比起一年级稍稍有些难度，我们让孩子学习的同时，也要注意孩子身体健康，磨炼孩子意志。
3. 培养孩子优良品格。我们要有一个共识，做人永远比学习重要。不要让孩子变成一个自私、懒惰、撒谎、拈轻怕重、没有责任感的人。
4. 教会孩子生活能力。生活中需要学习的技能我们都要教孩子：自理能力、安全意识、交友能力、为人处世能力、说话能力、自我保护能力等，都需要带着学。
5. 加强孩子书写训练。一、二年级是孩子书写习惯养成的关键时期。一手好字不仅是孩子做事风格的表现，更能增强孩子的学习兴趣和生活的自信心。
6. 提高孩子作业速度。二年级数学主要是简单的计算和应用，家长朋友可按教材让孩子每天做十道计算题，注意有时间限制，注意计算方法和正确率。
7. 多带孩子观察生活。家长朋友可带孩子逛逛自己的城市，去农村老家体验生活，看看花草树木，喂喂小狗小鸡……当然在带孩子看世界的时候，不要忘了进行说话练习。
8. 坚持陪伴孩子读书。不管是家长还是孩子，都需要阅读，需要学习，需要进步。所以，让孩子阅读吧！与孩子一起阅读吧！
三年级
二年级升三年级后是一个两极分化的阶段，课程内容从培养学习兴趣转向大量知识的系统性学习。
三年级是小学阶段的第一个分水岭，各科功课的难度和学习量都会增加，学习方式也由简单重复的抄抄写写，向更抽象的理解、分析问题逐渐转变。
为了帮助好孩子顺利渡过这小学阶段的第一个转折期，需要做到：
1. 调整正确心态。作为家长，要有这样的心理准备：从三年级开始，不仅增加了策略单元，还增加了习作单元，学习难度在逐渐加大。
2. 提高自控能力。进入三年级，学习压力增大，难度增加，娱乐时间变少，在长时间的学习中，孩子容易变得浮躁，学习成绩起伏大。这个时候家长不能急躁，要循序渐进，慢慢引导。
3. 明确学习目标。这里的目标有两个：一是远期目标，即理想。二是近期目标，一两周内通过孩子努力就可达到。一个目标达成后，再制定一个新的目标，给孩子适度的压力。孩子年龄小，许多事情的利害尚不知晓，不太懂得学习的意义，不愿意在课本知识上多下功夫。所以，需要我们对学生施加适当的压力，而不能听凭学生完全自由行事。我们要通过各种方式，讲清楚学习的意义，尽量从正面激发他们学习的主动性。
4. 掌握学习方法。要学会举一反三，灵活地运用知识，将难题转变为做过的、熟悉的题目。辅导孩子时，不要将答案完全告诉孩子，要有意识地将题目分成几个步骤进行，这样可以降低难度，让孩子一步步完成。
5. 强调课前预习。三年级的语文，基础部分仍然以字、词汇、句、段为主，开始扩展到篇章，能力部分则开始注重分析阅读和写作。在预习时，养成自觉使用工具书的习惯，把课文读熟，把不懂的地方提前弄懂。有难度的地方做上记号，上课认真听。需要提醒的是：预习不必面面俱到，但要抓住重点和难点。一般情况下，课后习题就是预习最好的思路。
6. 正确使用钢笔。三年级开始使用钢笔，钢笔的执笔姿势和铅笔的执笔一样，也要做到三个一（眼睛离书本一尺远，胸离桌面一拳远，手指离笔尖一寸远），但使用上有些区别。
7. 强调阅读积累。在不能丢掉字词的情况下，除加强在家听、默写外，要鼓励学生多读书，并且要求学生积累，不光是看，还要动笔摘抄下来。俗话说“读书破万卷，下笔如有神”，培养良好的摘记习惯很重要。
8. 坚持亲子共读。古诗和日积月累部分，基本上都是传统文化知识，孩子理解起来有难度，但它又是基础部分的难点和重点，这个可以多花些功夫去熟读、背诵、听写、默写，为正常上课时减轻压力。
四年级
三年级升四年级后，分水岭逐步形成，就学习习惯而言，这个阶段是孩子习惯的定型期，各种学习习惯将开始逐步固化下来。
从三年级升到四年级，难度逐渐加深，这个阶段语文很重要，怎么学习？
৹ 课外阅读：继续倡导“海量阅读”
৹ 课内阅读：集中学习“提问策略”
৹ 习作教学：有效提供“习作支架”（构思、选材、表达、修改等方面）。重点学会：按顺序，把事情过程写清楚；抓重点，把一件事中重要内容写清楚。
৹ 口语交际：乐于交流讨论，生动表达自己
৹ 综合性学习：明确学习任务，按要求开展活动
随着学习难度的提升，三年级升四年级的同学会明显感觉语文不再像以往那样可以轻松拿高分了。
四年级学生的思维处于形象思维向抽象逻辑思维过渡的阶段，语文学习内容由词句向篇章过渡，学生无论从心理发展还是学习习惯养成等方面都在小学阶段起着承上启下的作用，既有一定的难度，又非常重要。
五年级
这是孩子学习的关键，因为五年级孩子开始进入小学高年级阶段，如果基础知识不够扎实，后面会力不从心。
这个阶段要求学会总结知识点，并在总结的过程中找到知识点的联系，举一反三。
1. 良好习惯要坚持。坚持做到：课前，充分预习；课上，认真听讲，积极思考，勤于笔记；课后，及时整理练习，并且定期复习。记住，变的是内容，不变的是坚持。
2. 基础知识要巩固。小学阶段，无论处于哪个阶段，语文基础知识一定要掌握扎实，比如：四会生字、必背课文、古诗文言，必须烂熟于胸。
3. 学习方法要灵活。家长要根据每个孩子不同的需求，为孩子打造最适合的学习方式，帮助孩子全面有效健康的发展。当然，我们更应该以平常心对待孩子的学习，帮助孩子进步。
4. 及时整理与归纳。孩子要有自己的归纳整理本，坚持每日做一题，懂一题，将错题滚动练习，将知识点网状化，不懂就问，举一反三。
5. 会制定学习计划。凡事预则立，不预则废。进入高年段，要不断提高学习的自主性。
六年级
孩子将面临小升初，所以，一定要在开学前，充分利用时间，达到一个质的飞跃。
不妨参考下面的几点做法：
1. 做好知识衔接。进入六年级，就要开展新一轮“地毯式”复习，摸清小学知识脉络，重新对一到六年级知识进行归纳、整合，形成明晰的知识网络，建立稳定的知识框架，开展基础知识的系统复习。
2. 坚持课堂笔记。孩子一定要养成边听、边记，边想、边记的好习惯，只有这样，课堂上所学才能更好地吸收与运用，也为升入中学后奠定良好的学习习惯。
3. 训练言语表达。最好要求孩子每天安排一定的时间，如清晨大声朗读课文，对语文、英语课本中的重点课文，一定要读出声，而且要坚持不懈，养成习惯。这样，孩子说话时才有底气，有利于他的人际交往。
4. 提倡广泛阅读。到了六年级，在“海量阅读”的基础上，提倡“广泛阅读”，除了童谣、童诗、童话、儿童故事、儿童小说、寓言神话、漫画绘本、经典名著等文学作品外，还要阅读人文、科学、艺术等。建议：可以让孩子在规定时间内读多少内容，然后再让孩子直接在书上做“批注”，写“百字读后感”，这样才会让孩子在读书的同进，在思想内容上，从厚度广度上有一种提升。
5. 选择目标初中。提前选中目标初中，熟知目标初中的招生要求，更有针对性地提高学生的能力。
6. 关注政策资讯。家长应多了解相关政策资讯、升学信息，既有“既定目标”，又保持一颗“平常心”。
初一
新初一和小学的具体区别在什么地方？孩子未来又该如何科学规划学习？
重要区别：
1. 课时安排不同
课时安排不同，每一天容量大，重难点多，基本需要学生课后完成作业，总结思考。
2. 记笔记方法不同
前一天要预习第二天所学习的内容，提出疑问，带着问题上课，老师讲解重、难点及时在书上或笔记本上自我记录（同学们问题不同，难点就不同，笔记也不同）。
3. 学习方式不同
学习关键课堂45分钟，要能跟上老师的节奏，就要改变学习方式，由被动学习要变为主动学习，逐步做到“三会” 会预习、会听课、会复习，学会自主、合作、探究的学习方式。
4. 成绩评价不同
与小学相比，初中更注重发展思维，比如语文，要养成良好阅读能力、写作能力、口语交际能力，所以，内容广度深度较小学大很多。因此，成绩上不会像小学语文只扣几分，满分更不可能。所以，要注重学习过程，改变对分数的单一认识。
如何规划：
○ 语文
语文学习的成功=习惯 兴趣 技巧 毅力。
1. 用心写好每一个字；
2. 养成上课专心听讲的好习惯；
3. 坚持课外阅读；
4. 养成查字典的好习惯；
5. 对语言现象有足够的关注度与敏感度；
6. 外出旅行能及时关注人文风貌并能撰写片段心得。
○ 数学
初中数学相比小学数学来说，对学生的要求更高，要养成七大学习习惯。
1. 阅读习惯
阅读数学相关书籍，提高数学的学习兴趣，从而提高读题，审题能力：
①《数学我爱你：大数学家的故事》
②《我身边的数学：巧破谜案》
2. 预习习惯
① 首先选择适合自己的预习方法。
② 哪怕一开始做不到最好，重要的是要去做。
③ 预习效果怎么检测？试着对你所预习的内容提几个问题；试着复述。
3. 计划习惯
① 先来仔细想想，本月/本周最想在哪方面有收获? 选一个你最想要的目标，然后进行分解。
② 遇到变动时，写下每天最重要的六件事。重要者先行。
4. 答题习惯
可以练习一些书法，增强定力，有助于培养在课堂上的持久注意力，中学数学中对答题格式及书写过程要求很高，而有些同学在这方面非常欠缺，因此，规范的书写不仅仅是文科的要求，在理科答卷中同样重要。
5. 复习习惯
① 复习要及时。不及时的复习等于重新学习。学任何一种新知识的当天晚上，一定要进行复习。
② 复习切忌动眼不动脑。走马观花的浏览只能加深机械的记忆，更重要的是进行思考。
③ 复习和建立知识网络可结合起来。复习一节时就建立一节的知识网络，复习完一章，这章的网络自然也清晰了。
6. 计算习惯
常见问题：
① 计算速度太慢。
② 计算准确率过低。
③ 计算方法笨。
建议：
① 巩固基本计算法则。
② 善于自省，培养良好的计算习惯。
③ 熟练掌握计算规律和技巧。
④ 每天坚持练习计算半小时
7. 高效习惯
① 从半个小时开始练习，在这段时间内，只专心做一件事情，譬如做一篇数学卷子，或者看一本书。
② 把所有可能造成诱惑的东西收起来，或者干脆换个环境。
8. 培养动手动脑动嘴的习惯
听一遍不如看一遍，看一遍不如做一遍，做一遍不如讲一遍，讲一遍不如辩一辩。
○ 英语
1. 听与说
能听懂正常语速的对话，独白，短文。推测场景，人物关系，人物的情绪。能在听的过程中会用自己的方法标记信息。有跨文化意识和能力，并能进行合适情景的回话，具备常见话题的交际能力，沟通能力和处理问题的能力。
2. 读
朗读：用正确的语音语调断句读材料。
词汇量：800词速读，每分钟40词
能力：
① 读懂短文，了解大意；
② 整合信息，复述文章；
③ 根据上下文推断词义；
④ 细节把握。
3. 写
会用正确的时态描述人，地方，物，事件，场景。会用简单，清楚，准确的语言表达自己的观点。会对自己的生活，学习，活动等进行安排。能做到上下文连贯，文理通顺，格式正确，正确使用大小写标点符号。
4. 做优秀的学习者
学会使用思维导图，合理使用工具书，每日必读、每读必写、写必漂亮，大胆地说，积跬步至千里，中英并重、自由切换。
来源 | 本文综合编辑自人民教育、语文好教师、少年事、知心教师、小学语文、长辫子老师的创意写作坊（郭学萍）等公众号
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