肛门是人体重要部位,当肠道产生废气时可从肛门排出,一身轻松,另外,当它感觉到粪便快要排出时,会打开闸门,让粪便出来,同时用收缩力把便便夹断,减少粪便残留。告诉大家一个小知识,屁的长短和音量也可以通过肛门控制,如果不想自己太尴尬,可以学会利用它减少震动。

试想一下,如果没有肛门,当屎意袭来时粪便随时有可能冲出来,现在有了肛门,我们才有机会找到厕所,然后舒舒服服安心地排泄。不过,因为它就像扎紧的塑料袋口,褶皱处很容易残留便便,仅用手纸可能擦不干净,再加上其他不良生活习惯,可能会带来肛肠疾病。

肛门是不是不能常洗(你有洗肛门的习惯吗)(1)

为啥肛肠疾病总是找上你?其中一点可能和没有注意肛门卫生有关

每天都要排泄、排尿,万一遇到腹泻,一天要排泄好几次,黏腻的大便藏在肛周褶皱里,不及时清理出来就会成为细菌的温床,让肛门又疼又痒,如果还有痔疮,那滋味就更难受了。

上班族、打麻将、学习……一天下来累积坐姿大于8小时,肛门周围被压迫太久,血液循环变差,不仅会增加痔疮风险,还会因为不透气、流汗潮湿,增加细菌感染风险,有可能形成肛周脓肿、臀部疖肿。

肛门是不是不能常洗(你有洗肛门的习惯吗)(2)

辣椒素不能被肠道吸收,所以会一直停留在肠道中,并在排出时刺激直肠和肛周,让你感觉火辣辣的疼痛,另外,红肉会增加肠道炎症水平,也会诱发肛肠疾病。

脸可以不洗,但肛门一定要洗,不注意卫生的人,2个疾病跟着来

1.肛周脓肿

因为肛门造型特殊,难免会有粪便残留,容易被细菌入侵,如果清洁不够,细菌就可能造成化脓感染,甚至发展到肛瘘阶段。会计、司机、程序员等人群,患病率较高,一旦发现肛门附近有大疙瘩,又肿又痛,在坐立、排便、行走时更痛,要及时就医。

肛门是不是不能常洗(你有洗肛门的习惯吗)(3)

2.肛周湿疹

手纸不够柔软、擦拭方法不对、粪便有残留,都可能导致肛周湿疹,皮肤瘙痒难受,还有可能出血、脱屑,尤其是到了夏季,空气潮湿闷热,肛门清洁不到位很容易长湿疹,不管是成年人还是儿童都要注意。

排便后及时清洗肛门,4个好处“收入囊中”

第一,缓解痔疮

排便后外痔会沾上粪便,怎么擦都不干净,用力过猛还会产生疼痛,这个时候可以直接用花洒冲洗肛门,把粪便清理干净,另外,花洒喷出的水流比较温和,对痔疮和肛门有按摩作用,帮助改善血液循环。

肛门是不是不能常洗(你有洗肛门的习惯吗)(4)

第二,保护女性身体健康

排便后及时洗一洗,可避免粪便中的细菌进入尿道口,引发尿路感染,还可保护生殖健康。

第三,预防肛周脓肿

流动的水及时把粪便冲掉,带走表面的细菌,保持皮肤清爽卫生,大大降低了脓肿发生的几率,尤其是已经出现过一次肛周脓肿的人,更要做好清洁工作。

第四,避免肛周湿疹反复发作

湿疹反复发作,和肛周皮肤潮湿、排汗多有很大关系,排便后适当冲洗即可缓解瘙痒,也能把粪便、皮屑、血迹冲掉,保持肛门卫生。还要记得用电吹风吹一吹,或用纸巾吸干水分,保持肛门干燥。

可能很多人觉得排便后洗肛门麻烦,在外面上厕所也没有那个条件,能用纸擦一擦就不错了,不过,为了自己的健康,还是要创造条件,例如随身携带湿巾,便后用湿巾蘸水冲洗擦拭,或用智能马桶冲洗屁股。

肛门是不是不能常洗(你有洗肛门的习惯吗)(5)

除了洗肛门,还要做好3件事

每天进行提肛运动

控制肛门肌肉收缩,改善局部血流,对预防和缓解痔疮、肛裂都有帮助。办公时间超过2个小时,没有时间站起来走动的话,也可以坐着提肛,上下楼梯、等公交车时都可以锻炼。

控制饮食

少吃辛辣、酒类食物。坚硬、粗糙的粪便很容易划伤肛门,应食用果蔬、全谷物、乳制品等,多喝水,让大便柔软一点,可轻松排出。总之,过于干燥或过于黏腻的粪便对肛门都没有好处。

不要随便修剪肛毛

它能保护肛门避免过度摩擦,减轻疼痛,还可阻挡汗水和细菌,保持通风,降低感染风险。存在即合理,大家可不要手欠地剪掉肛毛。

肛门是不是不能常洗(你有洗肛门的习惯吗)(6)

为啥洗完屁屁,肛门还是痒呢?

如果不是因为肛门湿疹,那就要考虑寄生虫感染,尤其是夜晚入睡的时候,一阵阵瘙痒,忍不住用手抓,要及时检查。同时还要注意饮食卫生,不要生吃水果,每次用手前要洗一洗,另外,床上用品也要定期清洗。

总之,肛门虽然是不起眼的部位,但是却关系着人体健康,一旦生病了会让人疼痛难忍,要好好清洁保护,不要偷懒。另外,也要注意内裤卫生,超过3个月的内裤要及时更换,尽量选择贴身、柔软、吸汗的材质。

参考资料:

[1]肛门的三个作用·中山大学附属第六医院.2015-06-24

[2]不容忽视的肛周脓肿,严重起来会要命·都市快报.2018-02-25

[3]科普 | 听说,洗屁屁和洗脸一样重要·健康青羊.2021-02-25

,