时间如白驹过隙,弹指一挥间。转眼我们走过了天真无邪的童年,热血沸腾的青年,刚毅坚忍的中年,步入了安安静静的老年。

虽然都是老年,但有的人每天的生活状态都很好,慢跑下棋打太极,生活过得有滋有味;但有的人就是每天被各种烦心事打扰,想得到片刻的清净都很难。

其实,年轻时有年轻时的生活乐趣,老年也有老年的生活境界,只要做好这四点,你也可以拥有快乐美满的生活状态。

不让自己太闲

古人常说:最好的生活,就是劳逸结合。

一个人如果一直奔波操劳,身体会累;但是如果一直闲着,心也会累。

真正的幸福,是忙碌后的闲适,如果只想清闲,那生活一定过得很心累。

齐白石老先生,大家都很熟悉,近现代的绘画大师,留下了一幅幅传世的佳作。

据说,他八十五岁高龄时,仍坚持每天作画。

而有一天,窗外风雨大作,导致他心情也不大好,就没有作画,睡觉都不安稳。

等到第二天,雨后天晴,风和日丽。

他醒来早餐也不吃,先拿出文房四宝,用心绘画起来,一连画了四幅都不愿意停下来,到了午饭时间也不肯休息。

直到画完最后一张,他心满意足的在上面题词道:

“昨日大风雨,心绪不宁,不曾作画,今朝制此补充之,不教一日闲过也。”

这也就是“不教一日闲过”的故事。

所以,一个人要想真正幸福,就要给自己找些事做。正所谓:手中有事,心里不慌。

心中有了目标和方向,才能真正过得充实幸福。

不要斤斤计较

总是斤斤计较的人,很容易走进死胡同,钻牛角尖。到头来经常不仅搞得自己难过,就连身边的人也会生气,长此以往,又怎么会感到快乐?

有这样一个故事:

有一次,苏轼和好友佛印在游玩途中,到一家小店吃饭。

哪知这家饭店的伙计“狗眼看人低”,只顾着招呼贵宾,却久久不顾他们二人的饥饿。

饭罢,二人离开之时,佛印低头道谢,还十分恭敬地结了账。

苏轼看不过,气愤地说:“他如此无礼,你为何还向他低头?”

佛印回答道:“我为什么要因为他的势力就改变我的行为呢?”

在我们的一生中,难免会遇到许许多多的烦心事,如果我们都揪着不放,那这一生就会有更多的烦恼,生活和心情也会越来越糟糕。

所以不要总是斤斤计较,凡事都看开一点,古人常说:忍一时风平浪静,退一步海阔天空。

只有自己的内心淡然恬静了,快乐才能一直与你相伴。

简单的生活

之前在书上曾看到一句很有哲理的话:

每块石头都可以成为一尊佛,只要去掉多余的部分。

我们的人生又何尝不是如此呢?如果不能学会给自己的生活做减法,每日都被各种琐事折磨,那开心只会离你越来越远。

乔布斯在27岁时便跻身亿万富翁的行列,那一年有位著名摄影师给他拍照,发现乔布斯的家里极为简单,几乎没有什么家具,大为惊讶。

乔布斯说:“我所需要的也就是一杯茶、一盏灯和一个音乐播放器而已。”

穿简单的衣服,住简单的房间,过简单的生活。

不难猜想,苹果公司的“一就是多”的设计理念,就源于乔布斯简单的生活方式。

任何事情,越是复杂就越是心焦,就像杂乱的毛线,让你理不清头绪。

把复杂的事情简单化,才能把生活过得轻松快乐,把简单的事情复杂化,只会给自己的生活平添烦恼,让自己的心情更糟糕。

所以生活虽然很复杂,但是快乐需要简单点,学会简化自己的生活,才能得到美好幸福的生活。

与人为善

有一句俗话说得好:赠人玫瑰,手有余香。

生活就像一面镜子,你笑它也笑,你哭它就哭。

只要我们心存美好,与人为善,那这个世界就会变得美好,人生也会获得快乐和幸福。

作为著名相声演员郭德纲的儿子,郭麒麟也一直被大众所熟知。

但被夸赞最多的,还是平日里他宽厚待人、与人为善的品质。

录综艺时,和同伴走进一家服装店,面对服务员的热情招呼,郭麒麟始终面带微笑地说“谢谢”;

镜头之下,依旧很有礼貌,与常宝华老师说话时,一直低头鞠躬,听到夸奖,也是弯腰说谢。

他没有因为自己的“大红大紫”,就变得嚣张跋扈,该有礼貌之时,从来不会敷衍。

正是因为他谦逊温和又与人为善的品质,让他收获了一波又一波的观众和粉丝。

列夫·托尔斯泰曾说过:爱和善就是真实和幸福,而且是世界上真实存在和唯一可能的幸福。

你善待别人,别人也会对你温柔以待。

你对别人越友好,别人就会越快乐,别人越快乐,就会越喜欢你;别人越喜欢你,你得到的帮助就越多,你就会越快乐。

与人为善,心怀温暖,你就会拥有这世上最纯粹的幸福和快乐。

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老年人如何安排自己的生活(老年生活的最高境界)(1)

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