提升体育篮球运球方法（怎么练习篮球运球方法）

腿部弯曲，眼睛向前，用手指去拨动球，不要过高先练习球性左右手交叉运球 ，我来为大家讲解一下关于提升体育篮球运球方法?跟着小编一起来看一看吧!

提升体育篮球运球方法

腿部弯曲，眼睛向前，用手指去拨动球，不要过高。先练习球性。左右手交叉运球。

运球时手掌跟球要有一个空间，不能手掌贴着篮球。最重要还是手指跟手臂的力量。

运球时可采用画圈的形式。这样更加能够练习球性，前提是在手指运球的基础上。左右手均衡练习。