为何连续做噩梦（为什么会做噩梦）

为什么会做噩梦？我们就不得不先说为什么会做梦？，我来为大家讲解一下关于为何连续做噩梦?跟着小编一起来看一看吧!

为何连续做噩梦

为什么会做噩梦？我们就不得不先说为什么会做梦？

想必很多心理学家和医学家，都有各自领域的定义与解释，但今天我想用自己对梦的理解分享给大家。

我们都知道，‘梦’，是在我们睡着期间才会产生的，而当我们醒着的时候，不管脑袋里想着怎样复杂，怎样恐惧，亦或是轻松的想法，我们都不会把它定义为梦。

其实，在我们睡着的时候，我们的大脑依旧还在运作，因为我们的心脏依然在跳动着的。

很多心理学家认为，人在睡着后的大脑智力要远远高于醒着的时候。这也就是为什么遇到难题之后睡一觉，醒来就突然有了灵感的原因之一。

虽然这看起来合情合理，但它的对与错我们还没有办法确定。

可以这么说，梦是一个世界，一个虚幻的世界，是我们的思想乱飞的世界，虽然里面的画面和情节没有醒来的时候那么清晰，但这两者应该是有联系的，不能说毫不相关，只能说‘暗中勾结’。

不管是谁，年纪大的，年纪小的，男的，女的，只要我们的大脑的还在活动，就会构造一个虚构的世界。其实我更愿意将醒的时候的想法称作梦的，因为它是最为清晰的幻想。而一切梦的本源就是来自幻想。

相信很多人都有这样的经历，有时做梦少，有时做梦多，而且醒来之后能记住的屈指可数，可以说都忘记了。

而且我们还会有鬼压床和清明梦，其实这都是梦的缘故。经过上述的描述，我认为，梦是我们白天没有完结思想的一种自发性幻想，醒的时候没有做完，就带到了梦里。

说了梦，那我们就来说说为什么会做噩梦？想必每一个人都有深夜从噩梦中惊醒的经历，有时甚至醒来之后睡着继续连着刚才噩梦，亦或者是同一个噩梦会在很长一段时间里不规则的出现。

如果用医学上对做噩梦的生理解释，那就是精神紧张，气血不足，神经衰弱。可是，做噩梦只有自己知道，如果真是以上的原因，那自己的精神和气血就从来没有好过，而对于一个正常健康的人来说，这样的状况长时间存在的状况几率很低，所以这样的解释对于普通人就不攻自破了。

当然，如果有非正常人认为合情合理也只能说他正常的过度了。想来大家都有过长时间内做同一个噩梦，这个时间可以是一个月，半年，甚至好几年。或者很长时间里都在做不同的梦。

在噩梦里，我们已经知道了结局是怎样的，但我们心里依旧还是恐慌，依旧没有能力去改变它。这里有一个很重要的信息，那就是我们在梦里思考了。

大多数人都有过在梦里思考的经历，而且想着要改变里面的一切。但都无能为力。在梦里思考是对大脑思维运作最好的证明。前面我说过，梦是对醒着的时候思想的延续，这就很好的证明了这一点。

这时肯定有很多人要反驳我，说那只是一个偶然，当我脑子开始想的时候，我很快就醒了。

那我可以跟你说，你是否对自己做过的梦有一个模糊的记忆，哪怕是感觉不真实的，但也有一个记忆。而这，就是大脑在我们睡着的时候的运作的最好证明。所以，综上所以的阐述，我们可以知道，其实，梦是我们大脑思想锁幻想的世界，那是一个虚幻的人，虚幻的事。

这和醒的时候思想没有本质区别，只是在睡着的时候我们的大脑没有能力支撑起运作，所以才会产生不完整，断断续续的场景。

所以，梦就是我们思想在身体休息的时候继续运作的残影。

那我们该怎样减少做噩梦的几率，我可以告诉你，放松心态，把脑袋稍微清空，留给脑袋多一点自己的空间，相信晚上你会睡得安稳。