01
昨天我很早就睡了，因为昨天11月27日是2019年我最“意难平”的一天。从早上的时候我工作就没有办法集中精力，一直不停地看微博，浏览各个平台相关的信息。稿子写了一半还是没办法集中精力，直到看到“高以翔去世”这几个刺人的字眼，一时间眼眶里全是泪珠打转。
我也不知道自己为什么会这么难过？就是觉得太过可惜跟突然了。
怎么可能呢？就好像上天开了个大玩笑一样。他那样善良低调完美帅气的人，应该会有很好的一生吧，不过是录个节目，怎么人就没了？不过是跑个步，怎么人就在这个世界上消失了呢。敢情写剧本也不敢这么写，谁信呢？可就是事实，尽管千千万万的粉丝刷着“王沥川，你给我醒醒，别开玩笑”，但是一个又一个接踵而至的热搜告诉你：就是真的，没人开玩笑，很无奈。
2019年11月27日，高以翔参加综艺节目的录制中意外猝死，年仅35岁。
我在很小的时候就见证过身边亲人的离开。在我12岁那年也就是2002年，跟我关系特别好的堂哥因为一场车祸意外身亡。当时我太小了，并不懂得“人死了是什么概念”，我只记得当我跟姐姐知道这个消息的时候，跟着大人们跑到村口的大马路上，我捡着堂哥被撞飞的洒落在地上的作业本跟书。我想的很简单，他不过就是被撞了，去个医院，还会回来的。然而，没有回来，我看着堂哥被很多人围着，连他最后一面也没见到。
堂哥才17岁，身高都快180了，周五的时候他还跟我以及姐姐走路回家说着话，周六的时候他想坐车来找我们玩，然后从公交车上下来的时候就被一个面包车撞了。很严重，听我妈说，没走到医院瞳孔就放大了，人不行了。
如花一般的绚烂的青春，还没来得及绽放，就已经败落了。
死亡这件事，是切切实实的存在我们身边的事，你总觉得它很遥远，但不知道什么时候就来了。很残酷，猝不及防，更让你懂得原来生命是这么脆弱和珍贵。
02
我是90年生的人，到了明年也就30了。2019年有太多“意难平”，我跟很多人一样希望它赶紧过去。近些年来，我常常提醒自己一定要懂得“惜”命，因为在有家有口之后，我意识到命不是自己的。这个世界上还有很多爱你的人，有需要你的亲人，你是他们的“天和地”，你一定得把命好好给保住了。
我再也不敢像26岁之前那样，什么都不怕，我开始怕了，不再“拼”命，开始懂得，人这一生，活着就是最大的福，生死是唯一的大事，其他都是小事。
昨天为什么早睡？以往的我常常熬到两点才睡，但是昨天晚上11点就睡了。因为很难过，因为想起了很多事，当抱着两岁多的孩子躺在床上，当我的脚触碰着先生的脚，我真心觉得，挣钱没那么重要，一家三口在一起才是最重要的。
不想再拿身体去拼，生怕哪天意外会降临在自己身上。原来就算没病太累了也会“猝死”，原来前一秒还开心跟你说笑后一秒就没了的人真的存在。
借用演员宋佳说的一句话：“当熬夜变成敬业，当拼命变成应当，当生命不在的时候，谁来保护谁。”
我这篇文想写给所有30 的人，想给你们提个醒：懂得“惜”命，放下“拼”命，活好这一生。
我结婚生孩子之前是个特别大胆的人，26岁那年一个人背着包游走了大半个中国。我没有告诉男朋友，因为我们俩在闹矛盾，感情上的爱恨情仇一时之间也说不通，我就想着逃了。当时的我辞了工作，没事可干，就想着随性游走一番。我去了好几个城市，还当了沙发客，一路上都是一个人，走了两个月，最后还到了拉萨。当时每到一个地方，男友就给我发视频，一是确认我的安全，二是想让我赶紧回来。
结婚生孩子之后，我变得胆小了，再也不敢做这样的事情。我到现在回想起年轻那时候，怎么可以那么大胆，那时候什么都敢挑战，而现在什么都不敢了。我害怕，我怕会出现意外，然后那么小的孩子怎么办？我越来越懂得，你想安稳地活着就得不能再任性和拼命。
我以前写稿子写得开心会连续写一整个晚上，熬个通宵。对于文字工作者来说，熬夜是常有的事。但是现在我不敢了，因为我知道每熬的一次夜都是在消耗自己的“命”。我开始让自己变得随波逐流，不再在乎太多，凡事随心。
人年龄越大，越活越通透，你年轻的时候不觉得命重要，但是当你身上的担子重了，当你是一个爸爸或妈妈的身份时，你会懂得命很重要。只有年轻人会在乎爱恨情仇，所有30 以上有家有口的人都应该意识到家人的重要性。
这个世界上没有什么事能抵得过生死，只要有命在，你活着，遇到任何挫折都有可回旋的的余地。但若是没了命，还有什么呢？什么都没了，留给家人的更是惨淡的伤感。
03
30 的人，要更加懂得放下，当你放下了，给自己做减法，你才能过好这一生。
第一：放下焦虑不要焦虑，有些事真的不那么重要。工作很多多的做不完，你累了，索性就让自己休息，你觉得是大事，其实都是小事。不要在说自己很忙，多陪陪家人，那些平淡的生活时光才是你这一生最伟大的幸福。
我先生是一个事业心很强的男人，我们刚在一起那会是2013年，那时候结束异地后就同居了。我来到他的城市后本以为两个人可以很幸福的在一起，然后每天我都在等他下班。他那时候26岁特别拼命，一个星期有七天，六天都在酒桌上。我那时候年龄小，对待感情还不是很成熟，他一晚回来我就哭，哭着等他回到家。
有一回，我凌晨三点打出租车去外面接他回来。特别心疼，我跟他说“能不能不要这么拼命”。他说：“我不拼命，咱们俩怎么从出租屋搬到自己的房子里，怎么在这个城市有个家。”
先生最焦虑的那一年是2016年6月，我们俩买完房子，身上只剩下几万块钱，每个月还有将近一万的房贷。我那时候不懂事把所有的重担都压在了他身上。但是后来我回来之后，才意识到自己真的不能再任性了。
我们俩相互扶持，度过了婚姻刚开始最艰难的一年，慢慢把日子给过好了。
先生说：“我现在不是很焦虑，要是工作没做完就往后推推，没啥事，陪你们才是最重要的。”男人们常借口说自己忙，其实工作又何尝不是为了更好的生活，倘若本末倒置，你丢了家人才是最可惜的。
因为我们是属于一步步靠自己走出来的，更是意识到年轻的时候可以拼，但是30岁有家有口之后就别那么拼了。累的时候歇歇，家人是最重要的，莫焦虑，焦虑没用。
先生30岁之前很拼命，但是现在没那么拼了，我更喜欢现在的他，因为他会为了家庭有所取舍。不拼命并不代表不上进，只是有些事没必要强求。我刚创业的时候也特别拼命，一边带孩子一边要工作，孩子一岁半之前我累的一天只睡三个小时。但是当时我真的异常恐慌，我生怕自己哪天熬夜把自己给熬没了，我更怕万一自己怎么了，孩子怎么办？
我渐渐放下了焦虑，放下了拼命，开始凡事随心生活。我以前特别喜欢跟别人比，想过得更好，可是后来想想有什么可比的呢？每个人都有自己的生活，过好自己的小日子就行了。
第三：放下你跟外人的感情纠缠，家人跟孩子才是你最重要的很多人在结婚之后会在婚姻上出现很多问题，有时候听到很多情感问题，我只想说一句“就是因为活得太安逸了，才这么折腾”。人不要折腾，年轻的时候选了一个人，请你好好的珍惜，好不容易有了完整的家，更要好好付出。离婚还不是要结婚，还得让孩子遭受很大的心理创伤，何必呢？
别等遇到事了才后悔莫及，家人是你最大的根基，切莫把他们给弄丢了。什么出轨，什么一己欢愉，只有活腻的人才会这么折腾自己。
我问过先生，你怎么看待成年人婚后的感情问题？先生说，折腾来折腾去，很可能原来的才是最好的。没有必要，什么坎过不去，两个人齐心齐力好好过日子不就成了，有那么大欲望干嘛？人呢，说不准哪天就没了，家人才是你最大的靠山。
第四：放下对感情和金钱的欲望不要有太多的欲望，那些不属于你的感情不要去企及，做好你自己所能做到的。还有金钱的欲望，不要追逐什么名牌，都是没用的东西，跟人家比干嘛？衣服穿的顺心就行了，包包能用就行了。欲望太强的人会容易被欲望牵着走，无欲无求的人反而会过得开心许多。
别太高看自己，我们都是普罗大众，是普普通通的人，唯有爱护自己，放下过多的欲望，你方能活得更开心一点。
04
总而言之呢，提醒30 的人，戒欲戒躁，好好珍惜自己现在所拥有的。工作不值得你拼命，你要有一个良好的作息，早睡早起，好好“惜”命。当你有了孩子，命不是自己的，你是他们的靠山，愿你能好好的活过这一生。
人生没有重来，当意外发生了我们都会很无奈，那么就请好好善待自己，善待家人，善待父母，善待孩子，善待爱你的和你爱的人。
我被人问过，你怎么敢保证对伴侣忠诚，一辈子就不出轨？
我说自己是一个懒得折腾的人，遇到一个对的人就会好好珍惜。我没那么强的欲望，我只需要能尽心尽力守护好我自己的家，我跟伴侣都是一样的人，我也快30 ，更加懂得现在所拥有的是最好的。
人这一辈子，爱一个人，有一个还不错的家，生了健康的孩子，父母尚且健康，这就是最大的福。按部就班的上班，挣自己能挣得钱，凡事活得开心快乐，你会慢慢明白，这一生什么都是小事，什么坎也都能过去。
懂得“惜”命，放下“拼”命，活好这一生，愿我们都能跟家人好好的，共勉。
今日话题：30 之后，你会让自己怎样好好的活？欢迎留言讨论。
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★作者：YIBAO；情感原创作者，写这个世界温暖的感情事。
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