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都说顺产的痛是世界上十大疼痛感的前三名，作为前三甲的阵痛是由于什么原因导致疼痛感会如此之强呢？后来听医生朋友的介绍，才了解了其中的原因，那就是开骨缝。
开骨缝其实是民间通俗的讲法，就是骨头与骨头连接处张开的意思，其实专业术语是指子宫口的张开，就是子宫口为了胎儿顺利进入产道产出，首先展平，然后不断张开，直到张开至10cm的这个过程就是开骨缝。
在生产前，护士或大夫都会对产妇进行产前检查，其中很重要的一个环节就是测量开几指，这里所说的就是指宫口打开的程度，因为一般女性的一根手指就是1cm，开至十指就是宫口开至10cm了，也就是可以生产了。
1.首先，开骨缝伴随着宫缩，一紧一松的不断进行，由于要将胎儿顺利送入产道，子宫内要间断性的挤压胎儿，不断向下的作用力，挤压的同时，就会将胎儿送到子宫口了。
2.进入宫口处，需要宫口张开，方便胎儿进入产道产出，这样子宫口就需要不断延展，子宫收缩，子宫口延展，一缩一展后，就会将胎儿顺利送入产道了。而延展的同时，子宫壁就会变得很薄，就像吹气球一样，将原本1cm宽的子宫口吹至10cm宽，其疼痛可想而知。
宝妈欣欣就有过这样“惨痛”的经历，她当时生孩子就有种不想活的感觉。
其实欣欣在怀孕之前，并不是很胖，标准身材，但怀孕之后，饭量激增，可是运动量却不大，最后在生产时体型较为庞大。快生产前的两三个月，大夫便要求她适当控制饮食，经常走动，做一些产妇运动，可能是身体过于笨重、不便，她当时也没有太在意大夫的这个建议，结果生产时，让她有了一个惨痛的“教训”。
阵痛开始于午后，午休后正在吃水果的欣欣。开始感觉腹部不适，马上由家人开车，急匆匆送入医院，可是还没有到预产期，只好找大夫商量看能不能顺产，因为欣欣提前了解到，顺产，产道对胎儿的挤压，有利于胎儿的自身成长，所以她比较希望自己能顺产这个宝宝。
可是大夫检查之后发现，孩子胎位并不是最好的顺产胎位，头位，而且宫口开的不是很快，将近四个小时了，才只开了四指，商量过后，大夫给欣欣打了催产针，但效果似乎不是很明显，一个小时了，还是没有什么进展。
此时的欣欣，真是欲哭无泪啊！如果现在选择剖腹产，那之前的忍耐和疼痛将毫无意义，如果继续等待，不知道还要几个小时，才能将宫口顺利打开，真是进退不得啊！
在经过10个小时的阵痛过后，精疲力尽的欣欣，终于顺产产下她可爱的宝宝，想想还有些心有余悸，虽然宝宝的降生给全家人，都带来了无尽的喜悦，可生产的疼痛却让欣欣不堪回首，很长一段时间，她都不敢去回忆生产的经历。
其实，如果她早早听从医生的建议，产前多做一些运动，适当控制食欲，那么自己和孩子就不会以那么痛苦的方式见面了。
1.产前几个月，要尽量做一些腿部、胯部运动，比如上下楼梯、慢走、产妇瑜伽等，缩短开骨缝的时间，可一定程度上降低疼痛感。
2.产前注意胎儿胎位，听从大夫建议，适时调整胎儿胎位，方便胎儿尽快进入骨盆，在宫缩和开宫口的配合下，让胎儿尽快进入产道，从而顺利生产。
3.在生产的最后2、3个月，根据自身及胎儿的情况，适当增减食量，定期进行产检，及时、准确的了解自己和胎儿的情况，为最后的生产做好准备。
其实，要想宫口开的快，顺利产出宝宝，需要每个产妇不断的学习和练习，控制食欲，多做运动，保持良好的心情，多掌握一些生产知识，才是每个待产妈妈应该做的事情。
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