中国有句古话叫：“缺什么就补什么！”对于羊水缺少的孕妇，在孕早期多喝水喝汤喝牛奶的方法确实是可以达到补充羊水的作用。不过这种方法在越接近预产期效果就越差。
羊水是啥东西？
在怀孕早期羊水还是很干净的，这时的羊水来源是母体血清的透析物质，这时候的羊水能够透过胎儿的皮肤，所以羊水里也有胎儿的血浆。在怀孕四个月后，胎儿的尿液开始混入羊水中，最高时尿量可达每小时43ml，这些都是羊水的主要来源。另一方面，胎儿呼吸道的分泌物也会进入羊水。也许有人会问，又是尿，又是分泌物的，羊水一直在增加，那孕妇怎么没有被羊水撑破肚子啊？其实，不用担心，胎儿的胃肠道可以吞咽较多的羊水，从而取得羊水量的平衡。说起来是不是觉得恶心啊，但我们小时候确实是在羊水里吐泡泡玩呢。
当然，羊水不是用来给胎儿吐泡泡打发无聊时间的。羊水的作用非常多，临床上医生常常依据羊水量的多少来了解胎儿在宫内是否健康。
羊水有什么作用呢？
在整个怀孕过程中，羊水是维持胎儿生命不可缺少的重要成分。羊水的成分98%是水，另有少量无机盐类、有机物和脱落的胎儿细胞。每一个孕妈咪都想知道，这羊水到底有什么作用呢？往下看：
1. 羊水可以预防外界细菌感染，即使已经感染，也可使其降低到最小限度。
2. 羊水是评估胎儿健康和性别的主要指标。
3. 羊水具有润滑作用，分娩时，产道不会过于干涩。
4. 羊水减少子宫收缩时对胎儿的压迫，使子宫收缩压力较平均。
5. 羊水形成水囊，在生产时对子宫颈和产道有软化扩张的功能，减少对母体的伤害。
6. 羊水可以保护胎儿，使胎儿能在稳定的压力和温度中成长。
羊水少？羊水多？
如果医生告诉你羊水过少时，不用太紧张，可以先找出病因。如果是因为补水不足导致羊水少的话，可以多喝一些豆浆，不过豆浆不容易消化，建议最好在早上喝。
如果检查出羊水过多，也不要太过担心，排除妊娠期畸形的话，平时通过调节就可以避免出现危险了。少喝一些汤水，多吃冬瓜之类的利尿食物。还有在平时煲汤时放一点赤小豆或玉米须，把水排出去。
羊水破了！
在子宫收缩时，羊水可以缓冲子宫对胎儿的压迫，尤其是对胎儿头部的压迫。破水后，羊水对产道有一定的润滑作用，使胎儿更易娩出。很多孕妇都是在羊水破了才去医院生产，但也有很多孕妇在羊水破了之后还以为是小便尿湿了内裤。
正常羊水和尿看上去比较像，如果破水，就会控制不住地流出来。羊水是无色无味的。羊水流出时，如果量多，会有温热的感觉，且较清亮，量少时，总是感觉有些湿，并且是持续性的。不过怀孕后期阴道的分泌物也会增多，未必就是破水。因此，最好到医院让医生检查一下，如果确实是破水，就不能再等了，必须住院分娩，破水时间长不处理容易造成宫腔感染。有些人不到预产期也会提前破水。破水后，建议家属将孕妇臀部抬高，尽早送到分娩医院就诊。
羊水对胎儿来说，真是太重要了，如果羊水出现异常，那么胎儿的生命也会岌岌可危。不过，孕妈咪不必过分担心，羊水多了、羊水少了多数情况下都是正常现象，除非医生告诉你胎儿有异样。孕期准妈妈要避免出现精神紧张、神经紧绷的状态，保持淡定而从容的心态更有利于胎宝宝成长呦。
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