------------------看电影需要拿小本本记住时间线
影片开头，一张图片显示是1960年俄亥俄州Crosby shoes大楼被炸的图片（4分08秒），其实是切尔诺贝利核电站发电厂的4号反应堆在1986年4月26日爆炸的真实照片。
男主在酒吧等待自己到来时（8分18秒），看了下自己的手表显示时间是1970年11月6日，这也是男主角扮演者伊桑·霍克的生日。
男主第一次坐在打字机前时（48分05秒），桌子上放了一本书叫《异乡异客》（Stranger in a strange land），这也是本片剧本原著作者罗伯特·A·海因莱因的作品，并在1962年获得雨果奖。
影片主角自始至终都是一个人 ：女孩简→男人约翰（变性）→未毁容特工→整容后特工（男主）→炸弹客
影片主要故事情景有三个：
① 招募事件，整容后特工和男人约翰之间，即男主招募自己的故事，男主回到约翰所在的时间，1970年，让他穿越到过去完成循环后，把他带回到1985年的总部
② 女孩简变性成为男人约翰，1945年至1970年，这25年间的主要故事
③特工的故事，即追踪炸弹客，然后杀死炸弹客，最终变成炸弹客的故事
1945年9月13日，孤儿院门口发现一名女弃婴，孤儿院收留，取名为简
1945年之后，简在孤儿院成长：打破汽车前灯，打架，半夜看到啪啪等等
1963年，简18岁，罗伯特以太空旅行公司名义招募简。训练测试期间和别人打架，身体被查出为双性人，罗伯特没有将此事告诉简，简被刷掉。
1963年4月3日，简做佣人，晚上上学，放学下雨，遇到男人，并相爱，啪啪
1963年6月24日，约翰抛弃简
1964年1月份左右，简生下女儿，被医生告知为双性人，子宫被切除
1964年3月2日，简的女儿被偷走。简多次手术，变为男人。再次应聘太空旅行公司。改名为约翰，来到纽约，做厨师，买打字机，成为速记员。改名为未婚妈妈，开始写情感故事《未婚妈妈的忏悔》。
1970年11月6日，25岁的约翰来到老爹酒吧，遇到酒保男主。给男 主讲述以上的故事。
影片的主角是一个孤儿，生活在孤儿院里，那时她还是一个女性，但不知到为什么她思维和体力都想男孩子一样——理科非常好、喜欢打架，因而被太空公司选去作为宇航员伴侣，接受训练。她在训练之中无论是智力还是体能，表现都是最优异的，但是却因为打架被开除了。因为她没有太多的工作经验与技能，从太空公司出来之后，只能找了一份保姆的工作。所幸的是她终究是一个聪明人，在偶然看到一本杂志之后，觉得自己应该学习，就在打工之余去读了成人学校，学习新知识。
有一天她在成人学校遇到了一个神秘的男子，这个男子很懂她的想法，毫无意外地两个人相恋了，还发生了关系。可就在两个人热恋的时候，神秘男子却始终了，再也找不到了，而这时原来选中她进入太空公司的人再次找到了，告诉了她其实太空公司的真实身份是时间局，是为政府秘密培养时间特工的地方。这次再找到她是想邀请她正式加入时间局，作为一名时间特工，保护国家安全。
这本来是个好消息，但命运总是跟主角开玩笑——她怀孕了，有了那个神秘男子的孩子。因为怀孕，她再次失去了去时间局的机会，但仅仅这样其实还好，至少她还有寄托。可孩子出生之后，经过医生的全面检查，原来她是一个双性人，而且已经向男性转化，不可逆转——她一下子从“妈妈”变成了“爸爸”。这还不是最糟糕的事情，他的孩子在出生之后不久就神秘失踪了，跟那个神秘的男子一样，没有了任何踪迹。
一系列曲折惊奇的遭遇，让主角对生活充满了怀疑，最终他将一切的过错都归结到了那个神秘的男子——如果没有遇到他，就不会怀孕，就不会失去去时间局的机会，就不会变成男人。所幸的是他对于生活还没有绝望，最后成了一个以女性视角写作的作家，颇有名气，生活倒也算可以。
只是有一天他在酒吧喝酒，跟一个酒保打赌的时候，说出了他自己故事，而酒保是一名时间特工，想要回到某个时间点将一个炸弹狂人击毙，避免更多人死亡。酒保听完主角的故事之后，承诺帮助他杀死那个神秘男子，但是要他帮一个忙。主角答应了，就被酒保用时空穿梭器带了回过去。可没想到的是，当他回到过去遇到曾经自己——“她”的时候，他才意识到，原来他就是自己当初遇到的神秘男子，然后故事不可避免地重演了。
而另一边酒保违规去到某个时间段，再次截杀炸弹狂人也失败了，但是时间局的领导却说他已经完成了任务。酒保不甘心，再次违规回到另一个时间点，把还是婴儿的炸弹狂人送去了一个过去很久时间点的孤儿院里。
其实酒保已经知道自己是主角的未来，所以让离开那个自己和自己相恋的时候，回到未来，代替自己去当时间特工。而酒保自己因为多次违规穿越，受到时空的影响，记忆出了问题，回到过去的一段时间退休了。在他退休离开之前，时空局领导交给了他一个档案袋，说里面有着炸弹狂人最终调查结果，同时还说，原本酒保携带的时空穿梭器在他去到退休的时间点之后就会解除绑定，不能在使用。
然而酒保去到退休的时间点之后，发现时空穿梭器并没有正常解除绑定，他还能继续使用。他对此充满了疑问，就打开了时间局领导给他的档案袋，希望从中找到答案。但是没想到最终调查的结果是他就是炸弹狂人，他的记忆在混乱中反而清醒了——原来自己送走的婴儿就是自己女儿。但是他对自己是炸弹狂人这件事还是有些怀疑，所以没将时空穿梭器没有失效的事情告诉时间局，选择了重新生活，继续当一名作家。
可时间久了，他实在忍不住好奇想知道炸弹狂人到底是谁，就使用时空穿梭器找到了炸弹狂人——炸弹狂人果然是自己！这一刻他再次凌乱了，炸弹狂人跟他说，他炸死的那些人不死的话在未来会导致很多死亡，他还是在坚持着自己的使命。但酒保知道，炸弹狂人炸死的人远远超过了在未来拯救的人，酒保在犹豫要不要把炸弹狂人杀掉，完成自己未完成的任务。然而，炸弹狂人说一句让他很崩溃的话——“你杀了我，你以后就是炸弹狂人；你不杀我，我们可以一起拯救世界！”
最终，酒保还是打死了炸弹狂人——其实也是他自己。
电影就此结束，但电影里的故事却在时空里无限循环。
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