文|夏绍毅
【摘要】：在书法的学习和创作的过程中，大家或许都会面临这样的一个问题：那就是自己所书写的笔墨线条“软弱无力”，不知道怎样提高自己的笔力。其实，这个问题最关键的原因在于你驾驭不了笔毫本身具有的“弹性”。如果你学习和训练过程中，有针对性的进行“笔毫弹性训练”，相信你的控笔能力就会大大增强。本文对此作一简单探讨，欢迎诸方家批评指正！
关键词：书法；弹性；软弱无力；用笔；笔墨；
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宋 米芾《研山铭》卷 故宫博物院藏01
一、何为笔毫本身之“弹性”？
所谓的笔毫本身之“弹性”，主要是指在书写过程中，笔毫在指腕的按压下而发生扭曲变化时，就要克服这种按压之力，回复本来的顺直状态，这就是笔毫本身具有之“弹性”。笔毫是由动物的毫毛通过一些列工序制成圆锥状，本身是具有一定的弹性的，在外力的作用下，它必然要恢复到原来顺直的状态。
学过初中物理的朋友都知道，所有弹性物体都有个弹性限度，不如弹簧。在一定限度内，弹性物体可迅速恢复原状，超过此限度，则难以恢复原状。毛笔这种有动物毫毛制成的弹性物体，其弹性当然也是有限的。如果使用蛮力使劲把笔毫往宣纸上按下去，那么对毛笔的本身的弹性损害是非常大的，经常这样使用，就会变得没有弹性了，甚至导致笔锋分叉，就没法正常使用了。
因此，大家一定要在有限的力度下使用毛笔，充分利用笔毫本身的弹力来行笔，不能使劲狠戳、狂甩。否则，你毛笔用不了几次就会完全废掉。
宋 米芾《研山铭》卷 故宫博物院藏02
二、如何很好的驾驭笔毫本身的“弹性”进行书写？有哪些诀窍？
1、控制好毛笔的受力程度，笔毫触纸的幅度尽量保持在一半以内。
对于笔毫的使用，古往今来，就来有一分笔，二分笔，三分笔的说法。说的就是尽量使用笔毫前端的笔锋，这部分笔毫变形程度最小，易于恢复原状。如果长时间使用笔腹、笔根书写，那么笔毫很快就会失去原有的弹性，没法正常书写。
在书写挑毛笔时，要尽量用大笔写小字，不可用小笔写大字，因为不能很好的利用笔毫本身之弹力。
宋 米芾《研山铭》卷 故宫博物院藏03
2、在运笔书写的过程中，要随时将弯曲铺散的笔毫扶立聚拢起来。
笔毫在书写过程中，在触纸之后自然就会弯曲散开。其弯曲散开的程度与书写者的按压力度有关，按压的力度越大，其弯曲散开的幅度越大，按压的力度越小，其弯曲散开的幅度越小。但不管怎样，最后都会导致其弹性就会越来越弱。为了保持书写的笔道具有强劲厚实的笔力，就得随时把弯曲铺散的笔毫扶立聚拢起来，才能很好的书写出铮铮欲弹的线条。
有一个小诀窍可以让弯曲铺散的笔毫迅速复原，那就是要“回顶”的动作，让笔锋立起聚拢。例如笔画转折处的挫锋，挑钩处的蹲锋、衄锋，捺画出锋前的来回挫锋等，都是使散败弯曲的笔毫，在一定的程度上得以复原聚拢，使毛笔时刻处于最初强劲状态，具有铮铮欲弹之势，从而大大增强了线条之“笔力”。
宋 米芾《研山铭》卷 故宫博物院藏04
三、结语。
总而言之，书法的用笔是非常不容易的一件事情，初学者写出来的线条“软弱无力”是非常正常的。但如果你练习书法一段时间了，还是写不出遒劲有力的线条，那说明你的训练方法是错误的，没有找到提高笔力的窍门。不管怎样，要想真正告别“软弱无力”的用笔，写出笔力苍劲之作品，加强用笔的“弹性”的训练当务之急，只有这样你的书法才会突破“软弱无力”的用笔。
宋 米芾《研山铭》卷 故宫博物院藏04
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