相信大家都是希望自己的宝宝能均衡摄入营养，健康、快乐成长。而很多新手家长在养育宝宝的途中，因为没有经验，导致宝宝出现了缺铁烦恼。那么对此，我们都可以采取哪些措施呢？
宝宝缺铁的原因
造成宝宝缺铁，有先天因素和后天因素。
先天性缺铁是由于一些妈妈在孕期患有缺铁性贫血，或者由于宝宝是早产，多胎等情况，从而使得他们从母体中获取的铁元素比较少，从此造成了宝宝先天性的铁元素缺失。
后天性缺铁则主要与营养摄入不足有很大的关系。比如在宝宝6个月后，身体内储备的铁已经不能够满足快速生长发育的需求了，但是给宝宝喝的奶粉中又缺乏铁元素，或是没能及时添加含铁丰富的辅食，从而使得宝宝出现后天性缺铁症状。
宝宝缺铁的症状
生理上的表现为皮肤苍白、口唇粘膜、眼结膜苍白，同时指甲比较脆；
情绪上的表现为易怒、暴躁，对周围的事物不太感兴趣，注意力不集中，记忆力较差；
饮食上的表现为爱偏食、挑食，并伴随有恶心、呕吐、腹泻、腹胀、便秘等情况，甚至有严重的宝宝还会出现异食癖，比如喜欢吃纸巾，小物件等。
如何预防宝宝缺铁
先要避免宝宝缺铁，就要先了解宝宝不同时期对于铁元素的需求量。
当宝宝0~4个月大时，使用母乳喂养就足够了；当宝宝4～6个月大时，就应该及时为宝宝补充1mg/kg的铁剂了，但每日最多不要补充超过15mg计量的铁剂；到了宝宝半岁～一岁时，家长可以及时为他们添加些强化铁的米粉等食物，同时注意维生素C的补充，因此维C可以帮助铁元素更好吸收。
除了针对不同年龄段的宝宝，补充不同剂量的铁元素，家长还可以为宝宝选择一些含铁量丰富的奶粉来进行额外的补充。比如我家宝宝当时喝的优博盖诺安奶粉就很不错，这也是我做了一番功课后的选择。这款奶粉中不仅按照科学配比，将钙铁锌含量进行强化，使得三效同补；同时，奶粉中还含有九种营养素，其中包括DHA、AA、胆碱益生菌等，可以助力宝宝营养摄入更全面，成长更健康。
而若是宝宝已经出现了严重缺铁情况，那么家长就不要自己盲目补充了，这时候及时带宝宝去医院进行铁元素的检测，并遵照医嘱选择适当的补铁剂，才是明智之选。
最后，小编想要提醒大家的是，缺铁性贫血对宝宝的智力发育是有不可逆的伤害的，因此家长们千万不要掉以轻心哦！
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