很多人在上厕所的时候会发现上完厕所后擦纸上会有血迹，但自己却没有任何不适的感觉。
不过出现这种情况，检查发现多是痔疮所导致的，而且很多时候根本不需要用药，自己就好转了。
无痛性便血就是痔疮吗？
十人九痔，痔疮的发生率非常高，而无痛性便血是内痔的一个典型症状，所以很多时候出现无痛性便血是因为痔疮所导致的。
但是不能因为这个原因就认为出现无痛性便血就是痔疮，因为导致无痛性便血的原因非常多，如直肠息肉、结肠息肉、结肠癌、细菌性痢疾、阿米巴痢疾、血吸虫病、溃疡性结肠炎等都会出现大便带血的情况。
当然，一般来说，痢疾、结肠炎、结肠癌等疾病多还会伴有其它不适症状，但早期结肠癌、直肠息肉、结肠息肉等可能也只有便 血，没有其它不适症状，等到出现其它症状时，可能病情比较严重了。
所以出现无痛性便血时建议还是检查一下，明确一下病因，避免出现严重后果。
痔疮导致的无痛性便血，做好这几点，或可自行缓解
1. 多喝水，清淡饮食
痔疮是很容易反复发作的，而且细心的朋友会发现如果近来少喝水、多吃一些刺激辛辣的食物，就很容易引起痔疮发作。
其实这不是因为食物导致的，而且多吃这些食物会导致大便干燥，从而增加便秘的风险，这样会加重痔疮的病情，导致好转的痔疮反复发作。
所以想要避免痔疮的发生，平时一定要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡一些，少吃刺激辛辣的食物。
2. 多运动，避免久坐
久坐不但会导致肠胃蠕动减慢，导致便秘，从而加重痔疮，而且久坐还会影响到直肠肛管周周围的血液循环，导致痔疮的形成。
所以想要避免痔疮的发生，平时一定要注意多运动，避免久坐。
当然，平时也可以多做提肛的运动，增加肛门的收缩能力，也有利于痔疮的康复。
3. 多揉腹，保持良好排便习惯
大便不畅、便秘等不但会导致痔疮的发生，而且也会加重痔疮的病情，所以平时保持大便通畅对于预防和促进痔疮康复都是非常重要的。
而早晚多顺时针按摩我们的腹部，可有效促进肠道蠕动，促进大便排出。
而且坚持早晚按摩腹部，还能形成良好的早上排便习惯，这样更有利于身体健康。
所以平时坚持揉腹是非常好的一个行为，而且适合男女老少。
4. 多清洗，保持肛门清洁
一般来说，大便后可以多用温水进行清洗，不但可以清除局部的炎症，还可以促进血液循环，对于痔疮的康复有着不错的效果。
当然，晚上的时候也可以用温水坐浴，这样效果会更好。
一般来说，轻微的痔疮通过以上的方法多可自行缓解，不需要治疗，但是如果是比较严重的痔疮，除了以上的方法，还需要进行积极治疗，严重的还可能需要手术治疗。
参考文献：
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