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怀孕可以吃蚕豆吗(怀孕能不能吃蚕豆)

怀孕可以吃蚕豆吗

怀孕期间是可以吃蚕豆的,没有不良影响的。

蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用,孕妇吃不会造蚕豆不会导致胎儿异常的。但孕妇的饮食最好是可以多样化,不要挑食的。