小孩子比大人更容易发生感冒、发烧、咳嗽等状况，这些时候，监测小孩子的体温就成了非常重要的一件事。多数家长也只有在这种时刻才会想到给孩子测量体温。其实了解孩子正常状态下的体温也是非常重要的，小孩子的体温很容易受环境的影响，不了解孩子体温的变化规律，就难以辨别其真正的体温异常情况。所以家长应该了解有关体温的基本常识，经常监测宝宝的体温变化。
小孩子各方面都尚处于发育阶段，体温调节能力也不例外，其体温表现为如下特点
1. 小孩子的新陈代谢相比成人更快，体温也比成人高，一般来说成人的体温在36℃~37℃之间，而婴幼儿的平均体温则为36.3℃~37.5℃，其中肛温在36.9~37.5℃之间，舌下温度约比肛温低0.3℃，腋下温度为36-37.4℃。
2. 小孩子体内掌控体温调节功能的自律神经和体温调节中枢还在发育阶段，因此体温更容易受到环境温度的影响。而且婴幼儿皮肤角质层更薄，皮下还有丰富的血管网，血流量相对较大、散热较多，体温的波动也就更大。
3. 婴幼儿的体型更小，这也会使其体温更容易受外界环境的影响。如同加热食物时，体积大的食物要比体积小的食物温度升高更快。婴幼儿单位体重的体表面积是成人的3倍左右，当体温较高时，热量更容易散发到外界，而当体温较低时，外界的温度也更容易传递给婴儿。
给小孩子测体温与给大人测有很大不同，为了能更准确地得知孩子的体温，家长有必要了解这些
1. 集中精力，专心测量，使用体温计测量一般需要几分钟的时间，有的家长就在这个过程中想同时干点别的什么事情，但小孩子活泼好动，也不知道体温计的使用方法，有可能体温计的探头已经偏离了位置，导致测量结果不准确，还可能发生孩子咬破体温计引起水银中毒的危险。
2. 了解孩子不同部位的正常体温范围，小孩子的平均体温为36.3℃~37.5℃，其中肛温在36.9~37.5℃之间，舌下温度约比肛温低0.3℃，腋下温度为36-37.4℃。推荐采用腋下测量的方式，水银体温计的测量时长为5分钟。
3. 多次测量，结果更准确，体温计会有误差、人体的温度也处在动态变化中，所以重复测量，得出的结果会更有参考意义。
4. 注意测量的时机。一般情况下，喂奶、喂水、饭后、运动、哭闹、衣被过厚、室温过高等因素都可以使孩子的体温升高到37.5℃，甚至达到38℃。而如果孩子饥饿、体弱、低热量、环境温度低、保暖条件差，其体温也可能会下降到36℃以下，尤其是新生儿或小婴儿更容易受以上条件的影响。所以测量孩子的体温时要避免受这些因素的干扰。
由于上述种种原因，婴幼儿对于外界气温的适应能力是很差的，需要在今后的生活当中通过不断地调节体温来适应外界不断变化的温度。家长们稍有不慎，孩子就可能会感冒、发烧。通过锻炼孩子的体温调节能力、以及皮肤适应寒冷的能力，可以显著地减少其生病的次数。
1. 可以给孩子穿适当单薄而宽大、透气点的衣服，让孩子通过肥大的衣服能够亲密接触空气。孩子2-3个月大的时候，就可以在室内露出一部分皮肤晒晒太阳，等孩子再大一点，可以经常带孩子到室外。
2. 孩子在室内待久了，就需要注意经常通风。通风不仅有利于帮助调节体温，对预防疾病也很重要。最好能够每隔1小时开窗通一次风，将室内污浊的空气排出，降低患病几率。不过要注意通风的时间要避开早晚上下班高峰期。
3. 避免穿太紧的衣服，小孩子适合穿宽松的衣服，穿太紧的衣服，容易抑制宝宝排汗，也会对自律神经的活动造成影响，而且对宝宝的身体发育也不利。
4. 虽然让孩子处在温度不断变化的环境中更有利于其体温调节机能的发育。但是在气温较低的环境里一味追求少穿很容易着凉生病，因此应配合季节和温度变化适当增添衣物，在气温比较稳定的时期可以适当少穿些。
6. 孩子睡觉穿的衣服也有讲究，冬季时最好给孩子穿贴身的保暖衣，且衣服应有良好的吸汗性、透气性。小孩子睡觉时容易出汗，衣服如果透气性好，热度可以散发出来，也有助于其体温的调节。
参考文献
1.徐景蓁编著,宝宝养护实用宝典,江西科学技术出版社,2006年06月第1版
2.刘燕华著,婴幼儿护理与习惯养成,北京理工大学出版社,2015.11
3.何卫珍编,新编坐月子与新生儿护理百科,中国纺织出版社,2014.10
4.《妈妈宝宝》杂志社编著,生病不可怕 0-3岁宝宝常见病护理,山东科学技术出版社,2015.08
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