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4亿爱茶人,夏秋换季,你的茶叶也该换啦!

孔子曰,不时不食。喝茶也应该遵循四季气候、不同季节喝不同的茶。

那么四时换季都适合喝些什么茶呢?喝茶的时候要注意什么呢?

犬牙妹一一告诉你。记得点赞收藏转发。

秋季适合饮用哪种茶(换季了要换茶吗)(1)

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一、按茶性来选,春夏喝绿、秋冬喝红

中国有六大茶类:绿茶、白茶、黄茶、红茶、青茶、黑茶。

秋季适合饮用哪种茶(换季了要换茶吗)(2)

传统认为,发酵越轻,茶性越凉。

所以,绿茶性凉、白茶、黄茶、青茶性温,红茶和普洱醇厚而性暖。

在日常喝茶时,我们可以遵循上述规律进行选择:

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春天:万物生发,适当喝点绿茶,能够让身体感受春意;

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夏天:天气炎热,绿茶去暑、白茶清热,最宜夏日;

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秋天:风高气爽,从丰收到萧肃,最宜青茶、红茶,高香宜人,生津润喉;

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冬天:秋收冬藏,一杯醇厚红润的红茶、普洱,在寒冬中如暖阳,温养你我。

当然,各个季节喝茶也得考虑个人体质、所在地区以及饮茶偏好来选择。

秋季适合饮用哪种茶(换季了要换茶吗)(3)

金秋换季,3大茶饮推荐

9月将到,夏去秋来,喝茶人换茶要喝什么比较合适呢?

01初秋宜饮青茶生津润燥

秋季适合饮用哪种茶(换季了要换茶吗)(4)

秋天,云淡天高、风高物燥。

人作为万物之灵,也容易受到环境影响,易生焦躁。这时就适宜喝上一杯高香、温和的青茶,温润喉咙、生津止渴。铁观音、凤凰单枞、冻顶乌龙等都是比较常见的青茶(乌龙茶)。青茶性味不寒不热,既有绿茶的清香,也有红茶的甘醇,温热适中,能生津润喉,除炽热。夏秋换季,最为适宜。

02中秋宜饮桂花茶甜润散冷

秋季适合饮用哪种茶(换季了要换茶吗)(5)

农历八月,秋风渐寒,正是桂花盛开时。

古人认为,桂花性温味辛,可以“散冷气”。采一把桂花泡茶,清香典雅持久。取一泡红茶搭配桂花,性温、味甘、香甜、入脾。同时生津润燥、消渴解腻,老少皆宜。中秋月圆,就着温润清香的桂花红茶,赏月品茶,也是人间乐事。

03深秋宜饮红茶 生热暖腹抗寒

秋季适合饮用哪种茶(换季了要换茶吗)(6)

夏秋交替,从热转寒,需要及时为身体补充能量。红茶甘温,热饮暖身,可养人体阳气。且茶汤颜色红润如艳阳,入口甜润、健脾暖胃。尤其是我国西部、高寒地区,秋季燥冷,更宜红茶。

秋季适合饮用哪种茶(换季了要换茶吗)(7)

秋季换茶,2大禁忌需知道

秋季换茶3大禁忌,喝茶就要喝健康!

01“贴秋膘”好过冬,秋季滋补忌同时喝茶

秋季适合饮用哪种茶(换季了要换茶吗)(8)

广东的传统是“秋风起、食腊味”。

而很多北方地区的朋友,立秋就开始花式滋补,“贴好秋膘好过冬”。犬牙妹在这里提醒大家,秋天喝各种滋补汤水、药膳的时候,最好隔1小时以上再喝茶。左手吃滋补、右手喝茶,可能让滋补药膳、汤水的效用大打折扣。

大鱼大肉吃多浓茶来解腻?秋季饮茶忌太浓

秋季适合饮用哪种茶(换季了要换茶吗)(9)

秋季滋补的食物较多,有喝茶习惯的通常会多喝茶、或通过喝浓茶来解腻。

犬牙妹在这里提醒大家,过浓的茶可能对肠肠胃胃造成刺激。

不仅是秋季,一年四季喝茶,都是宜淡不宜浓。老茶客喝惯了,有耐受,另当别论哈。

总结就是:喝茶因四时调整、因个人身体状况调整。秋天适合喝乌龙茶、红茶、桂花茶等性温、高香的茶类。


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