吃腰果的禁忌（这类人少吃它）

腰果含油脂、糖分丰富，不适合胆功能严重不良、肠炎、腹泻患、糖尿病和痰多患者食用，我来为大家讲解一下关于吃腰果的禁忌?跟着小编一起来看一看吧!

吃腰果的禁忌

腰果含油脂、糖分丰富，不适合胆功能严重不良、肠炎、腹泻患、糖尿病和痰多患者食用。

腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种，虽不易使人发胖，但不宜食用过多，尤其肥胖的人。

腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。所以没有吃过腰果的人，不要多吃。先吃一两粒后停十几分钟，如果不出现嘴内刺痒、流口水、打喷嚏时再吃。