核桃油,是采用野生核桃仁为原料,压榨而成的天然果汁油。其新鲜纯正、营养丰富、口感清淡,脂肪酸组态近似母乳,易被消化吸收,是儿童发育期,女性妊娠期及产后康复的高级保健食用油。

正确食用核桃油的方法(核桃油使用指南)(1)

核桃油的主要功效:

核桃油有强身健体的作用:这是由于核桃能够提供充足的热量。有数据测算,每100克的核桃仁便可提供约630千卡的热量,相当于米饭热量的3-4倍。因此在冬天常吃些核桃还可以起到御寒的作用。

正确食用核桃油的方法(核桃油使用指南)(2)

核桃油有美容养颜的作用:这是由于核桃油富含人体必需脂肪酸,同时还富含一种与皮肤亲和力很强的角鲨稀。这两种物质能迅速被子皮肤所吸收,能有效保护皮肤的弹性的润泽;能消除面部皱纹,防止肌肤衰老。

正确食用核桃油的方法(核桃油使用指南)(3)

核桃油有秀美护发的作用:多吃核桃油能促进小孩的头发变黑。

正确食用核桃油的方法(核桃油使用指南)(4)

核桃油有健脑养脑的作用:核桃油中不含胆固醇,可有效预防老年痴呆症的发生;丰富的亚油酸和亚麻酸能排除血管内新陈代谢的杂质,使血液净化,为大脑提供新鲜血液。

正确食用核桃油的方法(核桃油使用指南)(5)

核桃油有预防心脑血管疾病的作用:核桃油能防止动脉硬化及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血发生。

正确食用核桃油的方法(核桃油使用指南)(6)

正确食用核桃油的方法(核桃油使用指南)(7)

核桃油有提高内分泌系统功能的作用:这是因为核桃油中的dha可以增加胰岛素的敏感性,当细胞中不饱和脂肪酸含量越高,拥有的双健数量越多,其活动性就越强。

正确食用核桃油的方法(核桃油使用指南)(8)

8.核桃油对骨骼系统补钙的作用:核桃油中的天然抗氧化剂和ω-3脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等,可以促进骨骼生长,保持骨密度。

正确食用核桃油的方法(核桃油使用指南)(9)

富世康核桃油,天才宝宝的第一步,泰山深山天然种植野生核桃,生长于泰山深山,拥有千年核桃种植历史,平均海拔1000米,光照充足,无污染环境生长,采摘晾晒后,直接从核桃大户手中运输加工,全程专员监控。

传统的浸出法提取会破坏营养成分。出油率低,我们采用物理冷工艺精制,工艺与国际接轨,富世康建立标准化小麦胚芽油生产线,设备技术均与国际接轨,保证原有营养成分不被破坏。

正确食用核桃油的方法(核桃油使用指南)(10)

巴塞罗那教学医院饮食与营养部主任埃米利奥·罗斯说,每日往饮食中加入少量核桃粉,可以使血液中LDL(坏胆固醇)的含量减少15%,因为核桃含有Ω3和Ω6脂肪酸。当然,你也可以每天适量的吃一些核桃油,成人每日10毫升-25毫升,煎、炒、烹、色拉、凉拌、直接饮用均可,以清晨空腹食用最佳。

1、烹饪:可以1:4方式与其它调和油混合烹调,不要用大火!温度控制在160度以下,即油八成热即可;

2、拌菜品:如黄瓜、菠萝等,直接在菜肴中搅拌即可;

3、加入冲饮品中:如加入在牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等中一起食用;

4、添加在做好的汤、面、馅、炒菜、调料中;

5、蘸食,作为用餐时的辅料,你也会体验到一种意想不到的美味哦。

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