大姨妈能不能吃芒果（大姨妈是否可以吃芒果）

女性在月经期间是可以吃芒果的芒果作为一种美味的热带水果它具有缓解视疲劳，改善视力及富含大量的维生素蛋白质以及果糖能够促进肠道蠕动，帮助消化在月经期间服用可以补充身体所需的维生素与蛋白质，我来为大家讲解一下关于大姨妈能不能吃芒果?跟着小编一起来看一看吧!

大姨妈能不能吃芒果

女性在月经期间是可以吃芒果的。芒果作为一种美味的热带水果。它具有缓解视疲劳，改善视力及富含大量的维生素蛋白质以及果糖能够促进肠道蠕动，帮助消化。在月经期间服用可以补充身体所需的维生素与蛋白质。

意见建议：芒果不但可以直接食用，还可以配合富含铁元素的酱油一起使用，这样有利于芒果中维生素a的析出更有利于被人体吸收。芒果属于一种非常敏感的食物，使用容易产生食物过敏，因此应该首先适量的服用芒果，观察无误后可以放心食用。