孕妈妈从怀孕开始，可能变化比较明显的就是体重了吧，妊娠早期，体重增加不明显，从13周直到妊娠足月，平均每周增加350g 。妊娠足月时，体重平均增加12.5kg 。看着肚子一天天变大，体重一天天增加，你是否了解你现在的体重正常吗？用一个表格让你清楚了解。
1.孕期体重增长标准的计算公式：
需要 根据孕前的体重和身高计算:BMI=体重(公斤)/身高的平方(米),(BMI 是一个体质指数的计算方法)，根据孕前BMI值的大家，就可以判断孕期应该增重多少了。
BMI值＝偏瘦: 低于18.5
正常：18.5-23.9
偏胖: 24-27
肥胖：28-32
非常肥胖, 高于32
2.孕前基础标准体重(KG)=身高(米)的平方×21(理想值为22)
3.孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度 (实际体重-标准体重)/标准体重×100%，肥胖度超过20%的要注意控制体重了。
4.分娩时的理想体重：
(妊娠前的BMI×0.88 6.65)×(身高m)2
孕妈妈们需要根据自己孕前的体重来控制自己的体重。
愿每个妈妈都能分娩一个健康的宝宝！！谢谢大家的关注与支持
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