银耳泡发2一3天能吃吗（银耳泡发2一3天可以吃吗）

银耳泡发2~3天不能继续吃了，正常情况下，银耳当天泡发好后就要吃完，如果放置2~3天，银耳中的营养成分会流失，并且泡了两天的银耳中多多少少都会含有一些细菌、病菌存在，这样的银耳继续食用对健康很不利，我来为大家讲解一下关于银耳泡发2一3天能吃吗?跟着小编一起来看一看吧!

银耳泡发2一3天能吃吗

银耳泡发2~3天不能继续吃了，正常情况下，银耳当天泡发好后就要吃完，如果放置2~3天，银耳中的营养成分会流失，并且泡了两天的银耳中多多少少都会含有一些细菌、病菌存在，这样的银耳继续食用对健康很不利。

用热水浸泡的话，大约浸泡20分钟就能将银耳彻底泡发开，若用冷水泡发的话，则需要3个小时才能泡发开。