有人问我,护肤有捷径吗?

有的!夜间护肤是一条捷径,因为夜间护肤效率非常高,姐妹们必须把握好晚上的黄金护肤时段。

夜间护肤最有效的方法(夜间护肤效率非常高)(1)

夜幕降临,当我们沉沉睡去的时候,另一个领域的世界苏醒了——那就是细胞的世界。夜间,细胞的更新速率比白天快数倍,对护肤品、滋养品的吸收率更高。因此,晚上是护肤的黄金时间。晚上护肤搞好了,怒刷颜值不是事儿;

夜间护肤和美容觉的最佳时间是什么时候?

晚间护肤最宝贵的时间段在11时~2时,在这之前可以在10点30分的时候,先完成一整套的护肤流程,然后进入高质量的睡眠,让营养物质在睡眠中高效地修复肌肤。

由于现在很多人都需要第二天早起上班,最完美的美容觉时间是在11点开始,但是很多人都没有办法做到这一点,为此尽量在十二点之前睡觉,每天保证6-8个小时的睡眠时间,这样有助于身体休息,充足的睡眠有助于焕发肌肤的完美水嫩光泽。

夜间护肤最有效的方法(夜间护肤效率非常高)(2)

夜间护肤的好处是什么?

如果想要好皮肤,晚上保养才是关键。不过单凭这么一句话,姐妹们估计也不太信服。既然如此,下面就来给大家说说晚上护肤的好处吧。妹子们,赶紧搬板凳围观!

人体有自己的代谢行程表,而夜间11点-2点正是肌肤细胞修复、新陈代谢巅峰的时期,也是预防老化的最佳时机。睡前为肌肤擦上滋养的护肤品,让成分中“加速新陈代谢”的效果助你一臂之力,早上起来就能看见好肤色。

另外,睡觉环境干净,没有白天的灰尘和紫外线的干扰,加上肌肤自身的肤温增高、毛孔扩张,出油量却较少,正是营养成分渗入细胞作用的好时机。平常稍嫌油腻的乳霜,睡前抹一抹,明早的脸蛋就会光彩照人。

夜间护肤的好处一句话两句话根本说不完,简单总结起来就是:

1. 相较于白天,夜间肌肤的新陈代谢更快更好,肌肤的修护效果数倍于白天。

2. 夜间人体免疫力更强,能够有效增强肌肤的防护能力。

3. 夜间肌肤通道打开,对营养成分的吸收更迅速,吸收效果也更好

4. 11点~凌晨2点是人体的排毒时间,排毒效果更好,能有效代谢出肌底垃圾,增快肌底细胞的更新换代。

因此,夜间对于各位爱美的女性而言,绝对是保养的重要时间!

夜间护肤最有效的方法(夜间护肤效率非常高)(3)

夜间护肤的正确步骤?

一:护肤的第一步从卸妆开始

晚上护肤的第一步就是卸妆,卸妆要仔细,避免彩妆残留在脸部,如果长期卸妆不干净会导致肌肤毛孔堵塞,而且彩妆的色素易沉积在脸部,引起脸部长斑,只用了隔离霜,防晒霜的也需要用卸妆,养成良好习惯。

夜间护肤最有效的方法(夜间护肤效率非常高)(4)

二:敷好面膜

彻底清洁脸部肌肤后,用化妆棉蘸取爽肤水在脸上涂抹开来,再敷上一张补水滋润面膜。

一般面膜敷15-20分钟即可,敷太长时间会适得其反,15分钟左右后取下面膜,按摩拍打脸部精华直至吸收,之后用清水清洁脸部。

夜间护肤最有效的方法(夜间护肤效率非常高)(5)

三:涂好精华

敷完面膜后,要做的就是马上将爽肤水涂于脸部,补充水分,当然在涂完爽肤水后,再涂上高效修复保湿的精华是最好。

夜间护肤最有效的方法(夜间护肤效率非常高)(6)

四:敷好眼膜,用好眼霜

眼部肌肤非常脆弱,眼霜有助于改善黑眼圈、眼袋、眼纹等问题,使用时用无名指轻轻按摩(因为无名指是力度最小的手指),促进眼霜的吸收同时也促进眼部肌肤血液循环,用完眼霜后最好再敷一次眼膜,为眼部肌肤补充营养,巩固效果。

夜间护肤最有效的方法(夜间护肤效率非常高)(7)

白天的护肤只是隔离伤害,夜间护肤才是修复肌肤的最佳时机,夜间护肤是否到位,是为皮肤打好坚实的基础,只要持之以恒努力的结果都会在脸上反馈~

关注“素说美丽美颜”,让我们科学护肤,一起变美吧~

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