假期在外，大家玩得开心之余，遇到头皮屑、蚊虫叮咬等小毛病的时候，除了看医生，还可以利用身边一些常见的物品，“药”到病除。
1. 黑巧克力抵御紫外线。
美国《美容皮肤病学杂志》刊登一项研究发现，常吃黑巧克力有助于保护皮肤免受紫外线伤害。黑巧克力中的抗氧化剂黄酮醇可防止皱纹早生，降低因为暴晒而导致的皮肤癌危险。
2. 漱口水缓解脚气。
索贝尔博士表示，无论是酒精型还是非酒精型的漱口水，都具有抗菌功效，可用来缓解脚气症状。在洗浴之后，用棉球蘸漱口水擦拭脚底、脚趾和脚趾缝即可。
用苏打粉刷牙可清除牙垢，洁白牙齿。美国纽约大学皮肤病学教授琳达·弗兰克斯博士表示，苏打粉还可以中和皮肤pH值，局部使用能缓解因晒伤、湿疹、痱子导致的皮肤瘙痒等不适。将苏打粉加水溶解，浸泡患处30分钟即可。
4. 滴鼻剂止鼻血。
滴鼻剂除了缓解鼻塞，还具有止鼻血的功效。美国巴特勒大学药学博士艾米·苏顿·皮克建议，流鼻血时，头部前倾，擤出鼻子中的血块，然后用滴鼻剂喷向鼻内，捏住鼻子按压10分钟。如果鼻血未能止住，再按压10分钟。若仍不奏效，则应立即就医。
5. 芦荟胶治口腔溃疡。
美国牙科美容协会会长厄文·斯密格尔博士表示，芦荟胶含有多种维生素和氨基酸，可修复受损组织，缓解炎症和疼痛。用芦荟胶治疗口腔溃疡，可以使痊愈速度加快50%。
6. 茶树油去头皮屑。
茶树油具有抗菌功效，常用于治疗局部溃疡、脚气等皮肤感染。《美国皮肤病学会杂志》刊登一项研究发现，含5%茶树油的洗发剂可以使头皮屑减少41%，改善头皮瘙痒和出油问题。索贝尔博士建议，自行在洗发液中添加少许茶树油同样有效。
7. 抗酸药片缓解蚊虫叮咬。
抗酸药片的主要作用是抑制胃酸、缓解烧心。然而，美国纽约贝斯以色列医疗中心皮肤外科专家霍华德·索贝尔博士表示，抗酸药片中通常含有阿司匹林，因而还可用于缓解蚊虫叮咬的不适。他建议，将一片抗酸药片碾碎加入少许燕麦片（也具有缓解作用）和水调成糊状，涂抹在患处，止痛止痒，立竿见影。
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