类型一：脾虚气陷
这种胃下垂的主要表现是脘腹胀满，饭后、站立或者劳累之后加重，平卧则能减轻许多，食少纳呆，形体消瘦，面色萎黄，头晕气短，神疲乏力，大便稀溏。这种情况下要健脾补中、益气升陷。食疗方如下：
1，苍术茶
配方：苍术15到20克。
制法：将苍术加水煎煮或者用沸水浸泡，每剂可以煎煮2次，或者冲泡2到3杯。
功效：升阳燥湿，可以用来治疗脾虚下陷型胃下垂。
用法：代茶饮，每日1剂，可以连续服用1到3个月。
2，黄芪鲫鱼汤
配方：鲫鱼500克，黄芪40克，炒枳壳15克，精盐少许。
制法：将鲫鱼洗净，与黄芪、枳壳一起放入砂锅中，加水文火煮炖，直到鱼肉熟烂，拣去黄芪、枳壳，加盐调味即可。
功效：补中益气，适用于脾虚气陷型胃下垂。
用法：吃鱼喝汤。
3，砂仁丁香鸡
配方：童子鸡1只，砂仁3克，干姜3克，丁香3克，精盐少许。
制法：将砂仁、干姜、丁香等一起研末，将童子鸡宰杀后去毛洗净，保留心、肝，去掉其余内脏，把鸡切成小块，放入砂锅中加水，用文火煮炖到烂熟，然后将砂仁、干姜、丁香粉加入砂锅再煮10分钟，加盐调味即可。
功效：补中益气，适用于脾虚下陷型胃下垂。
用法：分2次吃完，每3天吃1只鸡，一般吃3到5只即可见效。
4，双麻炖猪肚
配方：升麻15克，黑芝麻100克，猪肚1副，生姜、葱白、绍酒、盐、味精各适量。
制法：将升麻、黑芝麻装入洗净的猪肚内，放砂锅中，加生姜、葱白、绍酒、水，炖到猪肚烂熟，捞出猪肚，切片，加少许食盐味精调味即可。
功效：适用于脾虚下陷型胃下垂。
用法：拣去升麻，吃猪肚和黑芝麻，喝汤。
5，黄芪炖母鸡
配方：黄芪120克，母鸡1只，生姜、葱、八角、绍酒、食盐各适量。
制法：将母鸡宰杀，去毛以及内脏，洗净；然后将黄芪洗净，装入鸡腹内，用线缝合。将鸡放入砂锅内，加生姜、葱、八角、绍酒、食盐和适量的水，炖到鸡肉烂熟为止。
功效：适用于脾虚下陷型胃下垂。
用法：拣去黄芪和八角，吃鸡肉喝汤。
6，黄芪猪肚汤
配方：猪肚1个，黄芪200克，陈皮30克，葱、姜、料酒、食盐适量。
制法：将猪肚去脂膜，洗净，黄芪、陈皮用纱布包好放入猪肚内，用线扎紧猪肚口，入砂锅中加水、料酒、葱、姜、盐，用文火炖到猪肚烂熟即可。
功效：补中气，健脾胃，对于脾胃虚弱的胃下垂很有好处。
功效：吃肚喝汤，每天2次，分2天吃完。5个猪肚为一个疗程。
类型二：胃阴不足型胃下垂
这类胃下垂的患者，主要表现是脘腹胀满、灼热不适，口干苦、口渴思饮，嗳气，面色略红，唇红而干，恶心呕吐，大便发干。这时候需要滋养胃阴，和胃降逆。食疗方如下：
1，黄芪石斛汤
配方：黄芪、石斛各30克。
制法：将黄芪、石斛加适量水煎煮，煎煮2次，取药汁300毫升。
功效：补益气阴，和中养胃，适用于气阴不足、胃津耗损所致的胃下垂。
用法：每日1剂，早晚温服。
2，蜂蜜红茶
配方：蜂蜜30克，红茶6克。
制法：将红茶放入有盖的瓷杯中，用沸水冲泡，加盖焖5分钟，加蜂蜜搅匀服用即可。
功效：生津止渴，滋养脾胃，对胃阴不足所致的胃下垂有很好的食疗效果。
用法：代茶频饮。
3，怀山炖兔肉
配方：兔肉100克，新鲜山药300克（干品大约30克），葱、姜、盐、料酒等各适量。
制法：将兔肉洗净，切块；山药削去外皮，洗净，切片。将兔肉和山药一起放入砂锅内，加葱、姜、盐、料酒和适量水炖到兔肉烂熟即可。
功效：滋阴养胃，健脾益气，适用于胃阴亏虚所致的胃下垂。
用法：佐餐服用，每周2到3次。
类型三：肝胃不和型胃下垂
这类患者主要表现是两胁胀而不适，脘腹胀满、呃逆、经常叹气。疏肝和胃是治疗的根本途径。方法如下：
1，枳实汁
配方：川枳实适量。
制法：将川枳实洗净，加2倍水，浸泡24小时，等到其变软发胀后取出来，剪为细块，再放入原液中煮沸1.5小时，过滤，再加水煮，共煮3次，将3次的滤液用微火浓煎。
功效：宽中理气，适用于肝胃不和型胃下垂。
用法：每次10到20毫升，每日3次，饭前半小时服用。
2，砂仁枳青茶
配方：砂仁、枳壳、青皮各10克，白糖适量。
制法：将砂仁、枳壳、青皮加水适量煎煮，连煎2次，取药汁200毫升。
功效：疏肝行气，和胃，适用于肝胃不和型胃下垂。
用法：每日1剂，代茶饮。
3，柴枳槟榔汤
配方：柴胡、枳壳、槟榔各10克。
制法：将柴胡、枳壳、槟榔加适量水煎煮，连煎2次，取药汁200毫升。
功效：疏肝和胃，适用于肝胃不和型胃下垂。
用法：每日1剂，早晚温服。
4，鸡肝粥
配方：鸡肝1副，粳米50克，姜末、精盐各适量。
制法：将鸡肝洗净，切碎，粳米洗净，二者同入锅中，加精盐、姜末和适量水一同煮成粥。
功效：补脾养肝，适用于肝胃不和型胃下垂。
用法：早晚餐温服。
5，灵芝黄芪炖瘦肉
配方：灵芝、黄芪各15克，瘦猪肉100克，生姜、绍酒、葱花、食盐、味精各适量。
制法：将灵芝、黄芪切片，猪肉切成小块，一起放入锅中加适量清水烧沸之后，下入生姜、绍酒、食盐炖到猪肉烂熟，撒入葱花和味精即可。
功效：适用于肝胃不和型胃下垂。
用法：吃肉喝汤，隔日1剂。
6，山楂炒肉丁
配方：瘦猪肉60克，鲜山楂12克，陈皮、枳壳各9克，姜片、精盐各适量。
制法：将猪肉洗净、切成丁，与鲜山楂、陈皮、枳壳、姜片一起放入油锅中炒熟，然后加盐调味即可。
功效：疏肝理气、健脾和中，适用于肝胃不和导致的胃下垂。
用法：吃肉、佐餐。
类型四：虚实夹饮型胃下垂
这种患者，胃气虚弱兼有痰湿、水饮、淤血等病邪，主要表现是脘腹坠胀不适、食后尤甚，喜暖喜按，心下悸动，水走肠道有咕噜咕噜的声音，恶心，呕吐清水，便溏。这个时候要温阳化饮，和胃降逆、养血化瘀。方法如下：
1，山楂枳壳饮
配方：山楂15克，枳壳15克。
制法：将山楂和枳壳一起放入砂锅中，加水用文火煎煮1小时。
功效：化滞行气，适用于虚实夹饮型胃下垂。
用法：去渣饮水，每日1剂，分2次服用。
2，砂仁炖猪肚
配方：猪肚1个，炒枳壳20克，砂仁20克，精盐少许。
制法：将猪肚洗净，将砂仁、炒枳壳放入猪肚中，用线扎好两端，一起放入砂锅中，加水用文火炖到猪肚烂熟，然后取出猪肚去药渣，将猪肚切块，放入原汤中煮沸，加盐调味即可。
功效：温中和胃，适用于虚实夹饮型胃下垂。
用法：吃猪肚喝汤
3，苓桂甘术汤
配方：茯苓12克，桂枝9克，白术6克，炙甘草6克。
制法：将以上四味加2碗水煎煮到1碗，煎取3次汤液，混匀。
功效：温阳化饮，健脾利湿，适用于虚实夹饮型胃下垂。
用法：分3次温服，每日1剂。
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