前汛期、龙舟水、梅雨、高温、初台风，夏季该有的光景也基本都高调出场了，夏季过半，夏天的节气你整明白了吗？
夏之初体验：立夏
⽴夏，是⼆⼗四节⽓中的第7个节⽓，夏季的第⼀个节⽓，指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。
立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多。但昼夜温差还是很大，夏天初体验，早晚十分却还有春天的影子，很容易感冒，要注意养生，饮食上要开始有意变清淡一些。
春生、夏长、秋收、冬藏，时至立夏，万物繁茂。
从气候统计上看，立夏告别春天，气温明显升高，农作物也进入更加旺盛生长的重要时段。立夏时节，我国南北气温差距很大，同一个区域下气温波动也很频繁。
而看降水方面，立夏的光照和雨水都足够充沛，暖湿气流开始活跃，植物往往在这个阶段会快速生长。不过，北方雨水仍旧不足，一些地方的干旱开始冒头。
小满：升温多雨，夏真的来了！
⼩满，是⼆⼗四节⽓之第⼋节⽓，夏季的第⼆个节⽓。太阳到达黄经60°时为⼩满，⽇期在每年公历5⽉20⽇到22⽇之间。
这个节气里，全国各地都渐次进入夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。气象资料显示，小满以后，我国部分地区开始出现35℃以上的高温天气。
从个人的观感上看，高温、雨水增多，小满才像是夏天真的来了！
“参差不齐”的时节：芒种
芒种，是⼆⼗四节⽓中的第9个节⽓，日期在6⽉5-7⽇。
芒种是全国各地天气最丰富多样的时候，龙舟水、梅雨、冰雹、大风、干旱等在不同地方出现。江南梅雨刚刚开始，华南龙舟水正在高潮时期，全国气温都明显上升，大部分地方都能体验到夏季炎热，中东部一些地方可能已经出现40摄氏度的酷热，但黑龙江最北部和青藏高原可能还有低温。
这个时节，饮食上我们要注意清补，瓜果蔬菜是绝佳的选择。
视觉效果拉满：夏至
夏⾄，古时称“夏节”、“夏⾄节”。既是⼆⼗四节⽓之⼀，也是古时民间“四时⼋节”中的⼀个节⽇，太阳运⾏⾄黄经90°时为夏⾄交节点，⼀般在6⽉21~22⽇。
夏⾄这天，太阳直射地⾯的位置到达⼀年的最北端，⼏乎直射北回归线，此时，北半球各地的⽩昼时间达到全年最长。珍惜白日时长，可以有更多时间学习、提升。
在这个时段，江淮一带梅雨季正如火如荼，北方对流天气频发，中东部多地高温桑拿，长江流域、淮河流域雨水频频，暴雨如注。放眼望去，哪儿哪儿都是视觉效果拉满的天气，各有特色。
夏至里，我们很容易贪凉，冰饮空调各种造，建议清淡饮食，减少冷饮和空调对肠胃的影响。
台风增多，炙热前奏：小暑
作为夏天的第五个节⽓，小暑开始，夏季天气特点拉满。
全国各地不是炎热、阳光毒辣，就是潮湿多雨，雷暴频频（一年里雷暴最多的节气）。这个季节里，出门带一把遮阳伞是最智慧的选择，既能抵挡紫外线，也能挡住突如其来的大雨。
副热带高压在这个时段很是“猖獗”，南方多地高温炙烤，广东、福建等多地甚至有伏旱出现。所以，在小暑，无论是人还是作物都得勤补水，保持健康。
来自中伏的“高温审判”：大暑
一年中最热的节气到了，谦逊的古人一般不用“大”字，大暑实在是炎热至极。
全国大部分地方35摄氏度司空见惯，40摄氏度也并不罕见。因为雨水整体并没有很多，高温酷热下，夜晚温度也会达到一年中的巅峰，很多地方夜温也在30摄氏度以上，大家要多加注意睡眠补充，尽量减少吹一夜空调的情况。
笔者：丁满，气象专家。
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