黄瓜炒肉片

黄瓜炒肉看似简单,要做得好吃还需讲究技巧,除了将佐料充分爆香,我是不会告诉你关键还要把肉片进行滑油~

黄瓜炒肉怎样做才很好吃(黄瓜炒肉片的家常做法)(1)

食材准备

100克黄瓜,150克瘦肉,蒜末、红椒、葱段各少许

4克盐,10毫升水淀粉,白糖、味精、料酒、食用油各适量

烹饪步骤

黄瓜炒肉怎样做才很好吃(黄瓜炒肉片的家常做法)(2)

1 洗净的瘦肉切成片。

黄瓜炒肉怎样做才很好吃(黄瓜炒肉片的家常做法)(3)

2 将已去部分外皮的黄瓜切条,去除瓜瓤,斜刀切片。

黄瓜炒肉怎样做才很好吃(黄瓜炒肉片的家常做法)(4)

3 洗净的红椒切开,去籽,切成片。

黄瓜炒肉怎样做才很好吃(黄瓜炒肉片的家常做法)(5)

4 肉片装入盘中,加盐、味精。

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5 淋入少许水淀粉抓匀。

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6 再淋入少许食用油,腌渍片刻。

黄瓜炒肉怎样做才很好吃(黄瓜炒肉片的家常做法)(8)

7 热锅注油,烧至四成热,倒入肉片。

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8 滑油片刻捞出。

黄瓜炒肉怎样做才很好吃(黄瓜炒肉片的家常做法)(10)

9 锅底留油,倒入葱白、蒜末,煸香。

黄瓜炒肉怎样做才很好吃(黄瓜炒肉片的家常做法)(11)

10 倒入黄瓜片、红椒片,炒香。

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11 倒入肉片,加盐、味精、白糖。

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12 拌炒均匀。

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13 淋入少许料酒,加少许水淀粉。

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14 拌炒匀,至入味。

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15 撒入剩余的葱叶。

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16 盛出装盘即可。

美食常识

黄瓜炒肉怎样做才很好吃(黄瓜炒肉片的家常做法)(18)

黄瓜含有人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类、氨基酸和丰富的维生素,具有除湿、利尿、降脂、镇痛、促消化之功效。

制作小贴士

黄瓜尾部含较多苦味素,有很好的抗癌作用,因此不宜把黄瓜尾部全部去掉。

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