很多家长发现，原来乖巧听话的宝宝，到了两岁左右，开始脾气变大。前一秒还兴高采烈，下一秒就翻脸，哭闹、发脾气、乱扔东西甚至打人……总之，坏情绪来得突然，来得猛烈，让你猝不及防！
我家孩子快两岁的时候，那脾气简直能“作”上天。记得有一次跟他围棋，因为他太小手指不听使唤，棋子总固定不到指定交叉点。每次手指一松开，都会把子带歪。
对于秩序敏感期的孩子来说，这是不能容忍的！反复试了数次后，他气得直嚎哭。孩子拒绝我帮忙，然而自己又做不到，哭得几乎岔气。最后我只得强行抱他出门，离开现场结束这场闹剧。
可能很多家长不理解，那个小小的躯体里，怎会藏着那么大的脾气，这些坏情绪又是怎么来的呢？
了解脾气背后的原因，你或许就能接纳孩子的情绪了两岁的宝宝，会因为积木没搭好、袜子没穿上等，把自己气哭半天。很小的事，却有很强的挫败感，可他却偏偏不承认自己的“无能”，唯有通过发脾气来排解自己的情绪。
通常孩子的挫败感来自这4个方面：
- 需求得不到满足
两岁的宝宝已经初步形成自己的思维，对事物具有一定的见解。他需要通过一些事情来表达或证明自己，但有时家长并未留意到这点。孩子想要的东西或想做的事没能实现，就会大哭大闹。
也有些家长是因为宠溺，平时有求必应，孩子为所欲为，一旦有需求得不到满足，他就会通过撒泼哭闹来达到目的。
- 语言能力有限
两岁的孩子有了很多想法，认知也大大提高，但他掌握的词汇量却有限，不能准确地表达自己。尤其在不满时，也许大人还没教过他，可以用“我很生气”、“我很不高兴”等语言来表达，只会粗暴地以哭闹来宣泄内心的感受。
- 身体感到疲倦
2-3岁的孩子精力旺盛，他们不需要再一天睡几次觉，甚至连午休都不愿意睡。可毕竟年纪小，体力跟不上精力。经常体感疲倦，却仍然不愿意休息。如此导致他们有一种虚弱和无力感，也因此会发脾气。
- 想要引起你的注意
宝宝有时候发脾气，可能是因为大人的忽视。试想当孩子兴奋地跟你说起他的“壮举”时，你却敷衍了事，回应“哦”、“嗯”、“知道了。”孩子怎么能不生气呢？这时他可能会通过摔东西、耍赖等方式来引起你的注意。
如果你家也有个爱发脾气的宝宝，可以试试下面4种方法来应对。既能处理好孩子的情绪，又能引导孩子心理健康地成长。
- 理解与尊重孩子
两岁的孩子渴望独立，渴望摆脱家长的帮助而独立去完成一件事。所以家长一定要理解和包容孩子的这种心理，只需给予他足够的关怀与鼓励即可。
孩子的能力、经验、方法等非常有限，所以他们常常会因挫败而生气。这时候家长切忌责备或以粗暴的方式对待。可以抱抱他，对他的情绪表示理解：“妈妈知道你很生气”、“没关系，我们可以再试一次”……
- 采取冷处理
有时候面对孩子的无理取闹，大人的情绪也到达燃点。为避免正面冲突，这时候最好先离开一会儿，给孩子和自己几分钟时间冷静，之后再回来面对孩子解决问题。
孩子闹起来，怎么哄都没用，道理也讲不通，那么就先让他发泄完。孩子情绪“冷却”后，教育起来就容易多了。心平气和地讲完道理，最后别忘记告诉孩子：“你现在能讲道理，懂事了，进步了，这样的表现妈妈很高兴，我依然爱你。”
- 转移孩子的注意力
两三岁宝宝的情绪来得快去得也快。孩子闹情绪时，家长如果以积极的态度应对，很容易能将他的情绪带回正轨。比如抱抱他，用轻柔、悦耳的声音与之互动，能很快让孩子平静下来。
又或者，我们可以拿一件他心爱的玩具，或引导他去关注周围他感兴趣的某些事物。当孩子的注意力被吸引，他便很快忘记自己刚刚因什么而生气了。
- 延迟满足要求
两三岁的宝宝有强烈的物权意识，再加上好奇心驱使，他们无论是物质还是心理上的需求，都会比以往更强。全部满足不现实，不满足又会引发宝宝的情绪，那么可以试试延迟满足，发展孩子的情绪节控能力。
比如孩子要买玩具，我们可以先与他共情，再表达延迟满足。“你喜欢这个玩具呀，我也好喜欢呢。但我们前几天才买了新玩具，妈妈答应你，等你生日的时候，把它买下来给你当生日礼物，好吗？”
2-3岁孩子的情绪有明显的特征，就是易同化、不稳定、易受环境和他人的影响。了解这一点，家长能采取一些积极有效的方法，来疗愈孩子的情绪。
灯光疗法：灯光也能影响人的情绪，比如暖色柔和的灯光，会让孩子感到温暖安心。
环境疗法：把孩子带到一个安静的房间，或让他面对一堵素净的墙，或让他处于一个能放松的角落，如此他的情绪也能随着环境改变而改变。
降温疗法：孩子的情绪处于“高温”状态时，也可以适当调节一下室温，让情绪“降降温”。
心理暗示疗法：和孩子一起反复强调 “我很好”“我不生气”等。
动作疗法：抱抱孩子，抚摸他的后背，握住他的手或肩膀等。
运动疗法：做高强度动作，比如蹦床、上下跳、跑步等。
食物疗法：吃些孩子爱吃的零食，酸甜或者松脆的食物都可以帮助平复情绪。
解压疗法：深呼吸、吹泡泡、嚼泡泡糖、玩解压小玩具等。
音乐疗法：给孩子放一些有节律、轻柔舒缓的音乐或节拍声。
但是呢，虽然有诸多的“疗法”，有时候却比不上给宝宝扮个鬼脸，逗得他忍俊不禁，破涕为笑！
两三岁的孩子脾气大，并非他们变得不乖或不听话，现在想必你已经能够接纳这个年龄段孩子独有的“小情绪”了吧。
面对“可怕的两岁”、“麻烦的三岁”，你不是一个人在战斗，几乎每位家长都要经历这一劫，请多一些耐心和方法吧。
莞家妈妈原创，一名健康管理师、家庭教育指导师，和我一起学习成长，掌握科学养育方法，努力成为更好的父母。
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