女人都爱美，从头武装到脚，拥有一头秀丽乌黑茂密的头发也是女性的最爱可不少女性生完孩子后会出现掉头发现象，我也不例外，生完孩子几个月后，每天一梳头发就掉，洗头时也掉发，一团一团的，现在头发也恢复如初了，我来为大家讲解一下关于生完孩子头顶脱发是怎么回事啊?跟着小编一起来看一看吧!
生完孩子头顶脱发是怎么回事啊
女人都爱美，从头武装到脚，拥有一头秀丽乌黑茂密的头发也是女性的最爱。可不少女性生完孩子后会出现掉头发现象，我也不例外，生完孩子几个月后，每天一梳头发就掉，洗头时也掉发，一团一团的，现在头发也恢复如初了。
产后掉头发的现象一般是因为体内激素变化引起的，孕期雌激素增多，产后雌激素下降快，对毛囊产生刺激，导致脱发，脱发现象一般一年后就会得到明显缓解，头发还会重新回到原来的状态。
妈妈不要因为头发的问题太抑郁，注意以下几个方面：
1、保持头发清洁
月子里要保持头发清洁，如果在月子里不洗头不梳头，头发不清洁也会引发毛囊炎，造成脱发。出了月子，有时感觉越洗头脱发越多，头部一按摩，头发掉得更多了，所以不敢洗头，其实掉的都是该掉的。洗头也不必太频繁，一星期两次就可以。
2、保持充足睡眠
宝宝出生的几个月妈妈都比较疲劳，宝宝小需要精心照顾，妈妈把全部心思都放在孩子身上，有时就顾不上自己的身体，睡眠不足，情绪压抑也容易脱发。妈妈不要太劳累，多注意休息，保持充足睡眠。
3、保证营养充足
孕期和分娩让妈妈消耗了很多精气神，生完孩子后气血虚弱，再加上喂孩子，营养供应到了孩子身上，自己的营养就会比较缺乏。多吃红肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、坚果等食物，补充蛋白质矿物质和维生素有助于防止脱发。
4、保持情绪健康
生了宝宝在开心喜悦的同时，也增添了许多事情，宝宝的健康问题、妈妈的哺乳问题，奶水够不够，有没有人帮忙看孩子，家庭关系是否和谐，产后妈妈往往背负了太多压力，情志不畅，引起脱发。家人一定要给予妈妈充分的体贴和关怀，家务活帮忙分担一下，保持情绪健康。
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catalogs:13000049;contentid:4188227;publishdate:2019-11-28;author:黄童欣;
