黄瓜有营养价值吗（黄瓜有没有营养价值）

黄瓜有营养价值能够生津止渴，我来为大家讲解一下关于黄瓜有营养价值吗?跟着小编一起来看一看吧!

黄瓜有营养价值吗

黄瓜有营养价值。

能够生津止渴。

黄瓜能够生吃，而且口感清脆，吃起来爽口，肉质脆嫩，黄瓜里面的汁特别多，味道也很甜。在炎热的夏天，生吃黄瓜可以用来当做解暑的食物之一，而且能够为身体提供足够的营养。

黄瓜含有丰富的营养。

富含蛋白质、糖类和各种维生素：维生素C、维生素E、胡萝卜素，以及微量元素：钙、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜有清热、解渴、利水、消肿的功效。