孕妇可以适量吃鹅肉,鹅肉含有人体生长发育所必需的各种氨基酸,其组成接近人体所需氨基酸的比例,从生物学价值上来看,鹅肉是全价蛋白质、优质蛋白质,我来为大家讲解一下关于孕妇可以吃鹅肉吗?跟着小编一起来看一看吧!
![孕妇可以吃鹅肉吗(可以吃鹅肉)](http://img.studyofnet.com/upimg/577990135.jpg)
孕妇可以吃鹅肉吗
孕妇可以适量吃鹅肉,鹅肉含有人体生长发育所必需的各种氨基酸,其组成接近人体所需氨基酸的比例,从生物学价值上来看,鹅肉是全价蛋白质、优质蛋白质。
鹅肉中的脂肪含量较低,仅比鸡肉高一点,比其他肉要低得多。鹅肉不仅脂肪含量低,而且品质好,富含人体必需的多种氨基酸、蛋白质、多种维生素、烟酸、糖、微量元素,不饱和脂肪酸的含量高,脂肪低,对人体健康是有利的,所以孕妇可以适当吃鹅肉。