作为准妈妈,了解关于孕产和分娩后的一些知识是非常必要,它不但可以帮助你减去更多的忧虑,也能更好的保障你和肚子里宝宝的安全!
十指到底有多宽?
“开十指”,并不是指十个指头并排的宽度,而是指10厘米,也就是刚好够宝宝的头出来的宽度。可以看下图：
生产时,规律性的宫缩的重要的一个标志,而在规律的宫缩产生后,宫口持续张开,预示着分娩即将开始。女性的人体构造是非常精密的,十指开全了正好就能让宝宝头部和身体完全通过,这样才能保证孕妇顺利生产。
宫颈口开得慢怎么办？
有部分的妈咪们应该深有感触，开宫口的时候开得特别的慢，感觉一直在宫缩，一直疼痛，但是宫口一直都不开。准妈妈如果想要更快的生下宝宝，可以尝试练习开宫口的方法，这样可以更快的加快分娩进程。
1.爬楼梯，多走路。
2.刺激乳房，可以在医生的意见下，通过刺激乳头增加宫缩。
3.吃点促进开宫口的食物，但是建议一定要咨询医生，切记不可乱吃。
看完这一切，爸爸们更要好好疼老婆，别让其受委屈！
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