家常湘菜,美味下饭,在饭店必点的“农家一碗香”,喜欢这道菜,因为它辣,而且香,最重要的三碗米饭不够吃,经过全程猛火爆炒,火气十足,辣椒味弥漫开来,五花肉加上荷包蛋,鲜香嫩辣,混搭出一锅美味,色香味全,出锅就流口水了。

湖南大山里农家菜(湖南特色农家一碗香)(1)

中午或者晚上不知吃什么?可以试一试这道菜,简单快捷,五花肉简单腌制一下,下锅煎香,简单的下点盐、糖和酱油,鲜香嫩辣,一筷子夹下去有肉有蛋有辣椒,下饭过瘾,简直不能更满足。

湖南大山里农家菜(湖南特色农家一碗香)(2)

【农家一碗香】

【食材】五花肉、青红辣椒、葱姜蒜、鸡蛋

【调味】盐、生抽、蚝油


1、五花肉切成薄片,越薄越好,这种肉肥瘦相间,炒熟口感非常好,切好后装入碗中,加入盐、生抽和蚝油,搅匀后入味。

湖南大山里农家菜(湖南特色农家一碗香)(3)

2、准备好材料,青红椒切成小段,根据自己的辣度来选择,大蒜和生姜切碎,再来一些青蒜苗。

湖南大山里农家菜(湖南特色农家一碗香)(4)

3、碗中打入三个鸡蛋,无需打散,平底锅中倒入油,把鸡蛋下入,这样煎出来的鸡蛋,黄白相间,色泽漂亮,两面煎熟后,切成菱形备用。

湖南大山里农家菜(湖南特色农家一碗香)(5)

4、热锅放油,倒入姜蒜末和切好的辣椒,加入一勺盐,炒出辣味爆香。

湖南大山里农家菜(湖南特色农家一碗香)(6)

5、接着倒入肉片,中火转成大火,可持续翻勺,肉片翻炒至七八成熟,炒的时间不宜太久,会影响肉片的口感。

湖南大山里农家菜(湖南特色农家一碗香)(7)

6、再倒入煎好的鸡蛋,加入一勺生抽,一勺蚝油,开大火继续翻炒,等待入味后,即可盛出装盘。

湖南大山里农家菜(湖南特色农家一碗香)(8)

7、一碗超级下饭的一碗香就做好了,色香味全,出锅就流口水了,俗称“米饭杀手”,也叫作“饭遭殃”,按照这个做法,连小朋友都爱吃。

湖南大山里农家菜(湖南特色农家一碗香)(9)

技巧总结

买回来的五花肉,最好先冷冻一个小时,方便切片,越薄越好,肥肉、大蒜和辣椒一定要有,煎荷包蛋的时候可以多放一些油,这样鸡蛋才会蓬一些,更能吸收菜汁的香味。

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