近日，疫情反反复复，小编本人身居郑州某地，国庆长假以来，仅上班两天，之后一直进行居家封控，目前小区封控已达12天之久。
抵抗疫情，除了做好自我防护，密切配合国家防疫政策之外，适当进行体育锻炼，保持作息规律十分重要。另外，合理饮食，适当摄入富含维生素C的水果，不失为增强身体免疫力的好方法。
那么，富含维生素C的水果有哪些呢？它们究竟哪个维生素C含量更高？
接下来我就收集了7种水果的维生素C含量数据，其中，鲜枣无疑是“百果之王”。
鲜枣
山楂
木瓜
草莓
猕猴桃
金桔
橙子
通过以上盘点可以看出，常见的七种水果，维生素C含量依次是：鲜枣＞＞猕猴桃＞山楂＞草莓＞木瓜＞金桔＞橙子。
需要补充维生素C的伙伴们，以及正在抗击疫情的朋友们，可以按照口味喜好和性价比抓紧飨用起来吧[呲牙]
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