皱纹、松弛、干燥、晦暗、色斑.......造成它们的“元凶”是谁？没错，就是自由基。
让我们一起来认识自由基，并理解自由基对皮肤衰老的影响。
自由基会侵害我们的细胞膜、细胞质、细胞核，最终导致肌肤衰老。可以说，自由基是造成皮肤衰老的核心因素，它将伴随着初、中、后期肌肤老化的全过程。让我们一起来认识自由基以及它是如何产生危害的。
认识自由基自由基，是集体氧化反应中产生的有害化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病及衰老。
形象一些来说，切开的苹果放在空气中，片刻后新鲜的果肉就会变成黄褐色；长期不用的铁制水桶，会生锈。这些都是因为被空气中的氧气氧化所致。如果您的肌肤长期裸露在烈日的照射下全无保护，就会开始变黄变黑、出现暗沉、色斑，那就是因为皮肤产生了大量的活性氧，也就是自由基。
自由基对人体的危害随着年龄增长，人体修复自由基的能力也随之下降。若未能采取有效措施，即使抗氧化，则细胞就开始受损，衰老与疾病也就随之产生。越来越多的证据显示，体内自由基含量越高，人的寿命也会越短。自由基的损害主要表现在以下几个方面：
破坏细胞DNA
自由基通过氧化作用破坏细胞DNA，导致这些组织细胞内DNA、蛋白质、脂膜的损伤。基因复制受损，则细胞凋亡，机体老化就会加速。
形成过氧化脂质
自由基作用于不饱和脂肪酸，会形成过氧化物。过氧化脂质和氧自由基有破坏细胞膜、核糖核酸和脱氧核糖核酸的作用，会加速皮肤衰老。并且还会抑制免疫功能，使蛋白质变性，危害机体健康。
所以现代“自由基”学说认为，人体的老化过程其实是一个“氧化过程”。
阻止线粒体（ATP）形成
机体细胞中存在的线粒体是维持细胞动力与能量的物质，而自由基阻碍线粒体（ATP）形成，导致细胞失去活力、老化、最终死亡。
自由基和皮肤衰老的关系从以上自由基对人体造成的损害我们可以进一步理解：
·自由基的侵害会破坏蛋白质的结构，加速年轻蛋白的流逝，造成皮肤的早期老化；
·自由基会破坏细胞DNA，使胶原蛋白和弹性纤维失去弹性，使皮肤抵抗力下降，皱纹加深，松弛加剧，造成皮肤的中期老化。
·自由基会阻碍线粒体ATP）的形成，线粒体能量不足，则皮肤会粗糙暗沉、皱纹松弛，造成皮肤的后期老化。
所以我们说，自由基是造成皮肤衰老的核心要素。它将伴随着初、中、后期肌肤老化的全过程。自由基是通过氧化作用形成的，所以我们可以通过抗氧化的有效手段来清楚多余的自由基。
抵抗自由基，学会抗氧化，保持肌肤年轻！
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