文/母婴期刊
这个世界上各个角落，每时每刻都有旧生命的逝去，但也伴随着新生命的诞生，一声声啼哭，给这个世界带来新的生机。孕育宝宝的妈妈们都是伟大的，更是辛苦的。妈妈在孕育宝宝时已经吃了很多苦，孕吐，抽筋，接下来就是难熬的生产。
除此之外，在产后也要面临很多问题。这里我们就要说到其中的一个问题，就是妈妈在生产之后面临着身材变形的问题。难道妈妈们孕育一个生命就是用自己的身体来作为代价吗？对于这个情况，产后妈妈也想了很多方法去恢复自己产前的身材。
说到“收腹带”。原本正规的是指医用的收腹带，一般用于剖腹产，而且并不是产后就立即使用，而是在两个月之后才可以使用。并且这样收腹带并没有束腰的作用，目的也不是为了身材的恢复，而是为了刀口长好。但是当前市面上存在一种非正规的收腹带。
运用了不正规的收腹带会有什么后果呢？
有些人觉得，收腹带用不用都可以，但是用的话总是有好处的吧。某些商家就是瞅准了这样的想法和产后妈妈对于身材恢复等一些方面的需求，之后商家自己宣传出束腰收腹带，说是可以束腰，促进恢复，防止内脏下垂，促进宫缩等作用。
但实际上是夸大了作用，而且也并没有相关的数据信息来支持收腹带确实有这些好处。
所以，人们的误解越深，使用收腹带的人越多，劣质的收腹带的伤害就越大越广泛。
收腹带会改变呼吸模式，会让已经有的不良症状加重，甚至增加更多的孕产后遗症。
严重的情况下，不正确的使用束腰收腹带会紧紧勒住你的腹部，导致呼吸的不通畅，进一步影响到腹内的气压，然后导致腹内气压的不足。处于以上这样的情况下，内脏反而会下垂，甚至下移入盆腔，加剧子宫下垂。
或者无法正常进行腹式呼吸，人体所需要的氧气供应量不够，影响人体的机能，后面妈妈们的恢复的时间就会比之前增加很多难度。
不仅如此，医生同时提示说：收腹带不是人人适用，并且如果产妇在剖宫产后使用收腹带，应当不超过一周时间，尤其不建议长期使用。
那最佳做法有哪些呢？
第一注意休息，恢复身体。
生产耗费体力，同时也耗费精力。我们所失去的体力精力都要求一定的时间去恢复。在妈妈们生完宝宝之后，身体迫切的需要时间去恢复，这个时候就不要去劳累或者是过度的焦虑。
希望各位产后妈妈安心休息和放松，为自己身体的恢复创造更加良好的条件。为之后的健身或者是体质的调节打好基础。
第二听取医生建议，正确锻炼，恢复身体。
或许没有人比自己更了解身体出现的问题，但是医生一定是最能够帮助你恢复健康的那个人。产后妈妈们也应该牢牢记住医生们的医嘱，不要擅自去做一些自己以为可以促进恢复的行为，就比如说是用束腰收腹带。
其实收腹带并不可以不恰当的行为阻碍身体的恢复，问题比较大的，甚至有留下后遗症的危险。
上面我们有强调了好好休息的重要性。但是我们也不可以全天都躺在床上，我们也是需要恰当的行为来促进我们的恢复。第三注意饮食，营养搭配。
孕后需要特别的营养，一方面是为了孕后妈妈自己身体的恢复，另一方面也是和之后给宝宝哺乳有关。
吃一些清淡的，五谷杂粮粥，吃一些含有维生素的食物。同时避免偏食，不能喜欢吃什么就一直吃什么。
也要注意饮食的均衡，吃一些肥甘厚味，辛辣刺激的食物虽然是暂时满足了口腹之欲，但是对于脾胃来说，那就产生了负担。
原本生完宝宝之后就会使脾胃虚弱，消化能力减弱。若是再吃一些油腻难以消化的食物，对我们的消化系统又是一种伤害。
第四保持愉悦的心情。
很多带收腹带的孕后妈妈或者是一些人都有一个错误的认识，就是以为束缚可以促进宫缩。子宫在身体内部，束缚带就绑在肚子外面,无论怎么样，既不会接触到子宫，也没有牵拉到子宫，更没有对子宫起到牵拉的作用，那么宫缩就更无从提起了。
如果要说到子宫脱垂或者是脏器的脱出，这都是身体内部的问题，和分娩本身相关的,围不围束缚带其实并没什么很大的影响。
说完了怎么做我们又有哪些是尽量不要做的呢？
第一时间不要熬夜。熬夜影响肝血的盛衰，熬夜持续时间越久，越是让自己的肝血亏虚。肝有了问题也就会影响到胆。
长期以往，情况没有那么严重的就会出现黑眼圈，皮肤差，起痘痘；稍微严重一点的，会导致气血不足，手足冒冷汗。现在就树立正确的养生思想，对我们之后高质量生活有很大的帮助。
第二不要盲目寻找方法，不要想当然，应该听取医生建议，谨慎思考。
束缚收腹带本身就是一个很典型的例子，人们在商家的虚假宣传中总是想当然认为某些东西应该有一些作用，从而上当受骗，不仅没有达到自己想要的结果，甚至让情况更加糟糕，引起其他的问题。
所以术业有专攻，在我们遇到一些问题时，听取专业人士的建议是非常有必要的。
最后，我们都已经意识到，当前的社会发展可以说是非常迅速，一些在以前没有办法解决的问题都可以得到相应合理的解释和解决，但同时另外一些问题也接踵而至。资讯发达的现状常会让人产生一种错觉，那就是资讯＝知识。希望大家能够多加思考，辨别事物真假，客观冷静寻找正确方法。
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