痘痘经常长在皮肤表面，脸上和背部是痘痘的多发地带。但是有的人头皮头上也会长出痘痘，触碰时往往有疼痛感，头皮长痘的人往往头发出油的速度也很快。这些痘痘长在头发深处，很难被发现，也很难处理，究竟是什么原因导致了痘痘的生长，又怎么来应对头皮上的痘痘呢？
过量的油脂分泌
我们的毛囊上有各种腺体，可以分泌出油脂以呵护我们的皮肤。如果出油量过大，就会引发水油失衡，引发一系列的皮肤问题。头皮长痘属于溢脂性皮炎的一种，头皮长痘的人一般油脂分泌比较旺盛，过多的油脂很大程度上会造成毛囊的堵塞，长出痘痘也就不很奇怪了。头皮上的油脂如果不进行及时的清理，就会加重痘痘的症状。
激素紊乱
要想拥有好的皮肤，稳定的激素水平是必不可少的。然而繁重的课业和生活导致人的作息混乱，情绪波动较大，以及不良的饮食习惯，这些都是内分泌紊乱的重要诱因。对女性来讲，雌性激素的分泌异常极易引发头皮长痘。
毒素累积
现在有很多人更偏向吃肉类，而且烹饪方法大多是油炸、烧烤，加入很多的油盐，口味很重。白天吃的不健康，再加上晚上的各种宵夜，还有助兴的酒精。长时间下去，身体就会堆积很多毒素，毒素会以长痘的方式来体现。
错误的洗头方法
很多人洗头时用的力气很大，以为这样才能洗干净。甚至有人会用指甲刮头皮，以此来止痒。这都是不正确的洗头方法，会造成头皮的损伤和细菌的入侵，久而久之会让头皮长痘。
使用含硅油的洗发水
洗发水中的硅会让洗完的头发很顺滑，但是很难清洗。洗发水中的硅残留在发根上就会给头皮的呼吸造成阻碍。另外碱性含量高的洗发产品清洁力比较强，却对我们的头皮损伤很大，破坏头皮的酸碱平衡。头皮环境一旦被破坏，很容易长出痘痘。
头皮长痘痘不用过分担心，我们可以从头发护理的产品下手，选择弱酸性的洗发水，对头皮的伤害会小很多。另外，每年不要太高频次染头发，避免头皮的感染。最后，还是要调整作息和饮食习惯，才能最大程度的预防头皮长痘。
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