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什么是心理健康简单的了解
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以下是【2019医学心理学笔试资料：你深入了解心理健康】有关内容：
近些年很多的电台，网红大V都在提及一个“潮”概念：心理健康。伴随着一石激起千层浪的新闻播出，心理学的这个概念成功的引起人们的注意。例如：接连发生的校园惨案、如今的升学压力无时不在影响着我们小学生的心理健康。而实际上，心理健康这个概念并不是什么“潮”概念，早就被我们的心理学家深入的研究，那么我们今天就来谈谈心理健康这个概念。
1.什么是健康?
健康是一个不断发展着的概念，在不同的历史时期，人类对健康的理解不尽相同。1948 年，世界卫生组织(WHO)为健康提出了一个三维的定义，这就是“健康，不仅仅是没有疾病和身体健康的虚弱现象，而是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态。”健康的内涵在不断地发展，1990年世界卫生组织进一步对健康的定义作了补充，提出健康还应包括道德健康，即：健康是指，一个人在身体健康、心理健康、社会适应健康和道德健康四个方面皆健全。
2.什么是心理健康呢?
心理健康，也称心理卫生，是指以积极的、有效的心理活动、平稳正常的心理状态，对当前和发展着的社会、自然环境以及自我内环境的变化具有良好的适应功能，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。
我国的心理学家从适应能力、耐受力、控制力、意识水平、社会交往能力、康复力、愉快胜于痛苦的道德感等方面阐述了心理健康的标准：智力正常、情绪良好、人际和谐、社会适应、人格完整。心理健康的评价是一个动态而又复杂的问题。想获得一个绝对客观的划分标准是不现实的。
希望通过本篇的叙述可以帮助大家对于心理健康有更深入的了解和认识。
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