hi，大家好！我是你们的情感大管家，国际心理咨询师，专注研究情感多年，帮你经营情感、管理情感。
有很多的学员朋友分手后想要挽回，但是，的确有的情感真的不适合继续挽回，适合挽回的情感也一定是讲究方式方法的。
在挽回之前你需要一些铺垫和判断，这在一开始已经讲过：挽回的行动，不是越早越好，千万别着急。所谓的铺垫是降压，缓和对方的情绪，找到适合你们当前的挽回策略，再利用合适的契机作为切入点；而很关键的“判断”则是：断定你们是假性分手还是真性分手，再做出自己的决定。
因为在挽回之前，你还需判断“是否可以挽回”，而断定其是真性分手还是假性分手，能够有力的支撑这点。而在讲判断方式之前，其实我更愿意举两个例子，这样将更容易你梳理清晰各中的要领。
【例一】遇到过这样一位客户，她性情偏执，遇到事就爱和对方吵架，再一次冲突中男友再也无法忍受，离她而去，断开所有的联系，甚至开始别的女生谈恋爱了，在意识到问题的严峻之后，这位客户很悲痛，找到我们的团队之后，专业的导师告诉他说，这几天你先不要和他谈感情的话题，先尝试打一下电话或微信聊天测试一下，看看对方是否愿意和你交流。
这位客户按照导师的说法，时不时地和对方微信或电话聊天，但闭口不谈感情的情况，也不说自己的错误。
之后导师很明确的告诉他，你们这是假性分手，很容易挽回……果不其然，在导师制定的挽回技巧下，这位客户不到两周就把男友成功的挽回了。
【判定：假性分手】毫无疑问，这是假性分手，电话或微信聊天这个试探的举动，正是一种判断的方式，虽说这位客户的身上存在着让男性提分手的缺点（性格脾气不好），但毕竟他们之间还是有感情，于是通过“打电话过去不被挂电话，还能聊挺长时间”，这直接表明她的男友并没有切底不爱她了，只是在用“分手”和“找个临时的备胎”来阐述一个观念：我很喜欢你，但我容忍不了你的脾气，我在考虑我们是否合适在一起。
在本质上来讲，假性分手的提出者，是因为某种事而生气，但又发现不用强硬的方式很难纠正你，于是试图引起你的重视，说白了就是，用分手来吓唬你，让你改正问题，然后你的挽回你的态度，都是在给她个台阶下罢了。
但在这个过程中，太多的朋友也会被恋人的行为冲昏了头脑，认为对方所作所为都是彻底决裂的表现，于是选择放弃，丧失挽回的契机，最终铸成大错。
【例二】
这个例子讲到的是我们的挽回团队中，我接待的一位男生，这位哥们恋爱经验很少，花费不少精力追到自己的女神后，掏心掏肺的捧着，生怕女友受丁点委屈，但在没经历两个月的恋爱期之后，对方还是提出了分手，把所有的联系方式删除掉，不接电话不回短信……
这位他用尽各种挽回，每天送花，送早餐，买礼物，楼下苦等只为换来一笑……但一切都无济于事，女生遇到他像看到瘟疫一般。所以这位苦恼的兄弟找到我，听过他的分析之后，我略带含蓄的告诉他：兄弟，不妨看看周围，其实还是有很多适合你的姑娘的。
【判定：真性分手】这肯定是真性分手，相比于假性分手中“说分手只是为了让你挽回”，真性分手的提出者，内心已经下定决心开始新的生活，用心灰意冷和彻底死心来形容再恰当不过。
在遇到真性分手时，很多挽回者犯的最常见的问题是：认定只要自己死缠烂打，天天追赶就能挽回，若是自己黯然退出，那永远不会再有机会。
但是不是说真性分手就一定不能挽回，只是和假性分手对比，挽回一段真性分手的爱情是不容易的，而且需要时间，但这也不是没方法。可以这么比喻，若是把挽回过程当做一次爬山，登顶成功代表着有效的挽回恋人，那假性分手不过是在攀爬一座很矮的山，甚至只能称作是小丘陵，只需要你出一点力气，配合上攀爬（挽回）的技巧，即可不费吹灰之力的成功；而遇到真性分手，那你所面对的将是悬崖峭壁，灌木丛生的陡峭山峰，光有勇气和毅力是不够的，还需要借助外在的工具才能成功登顶。
【借助哪些行为来判断】上面提到的例子，不过是点到点的分析，我想各位一定想看具体到面上的分析。其实通过分手后对方的各项行为举止，很容易分析出是真还是假——
1.通讯
提出分手后，对方率先会做的是：切断的是你们之间存在的联系感，而这点集中表现在在通讯方式上。假性分手的一方，只是会把这些当做威胁，让你意识到问题的严峻，再选择道歉，所以即使会在一气之下把微信和qq等通讯工具拉黑你，但你很快就能加回来，当她用一种很严肃的口吻说“我都说分手了，你还加我干嘛”，那么恭喜你，现在只要你道个歉，哄哄她，让她看到你的态度，那成功的挽回将是轻而易举的。
但假如不论你怎么加她也添加不上，又或者打电话发短信都不能获得你的预期，那么这
极有可能是真性分手，她已经开始把你当做陌生人了。
2.别的联系方式
可能你还不相信，于是会通过她的闺蜜帮两人建立联系，那说明分手提出者是犹豫的，介于真假两者中徘徊不定；但假如她的闺蜜根本不会帮你疏通，那只能说明一点：她已经把你们的分手告诉所有的闺蜜，同时还恶狠狠的说你们再也不会有结果了，所以千万别帮助你。
3.观察其情绪指标
假如你们现实中还会有交集，那可以观察下对方的情绪指标。打电话不接，发短信不回，可能还只是在气头上，但在现实中碰面之后，试着说句话，假如对方表现出的除了厌恶就是回避，根本不理睬你，那你的机会很渺茫；但假如遇到你就和你吵闹，其实她还是想引起你的注意——这样说好了，她说让你滚，但不一定是真的想法，女性都是言表不一的，但假如她厌恶跟你说话，那只能说这是真性分手。
假如生活中很少有交集，那也可以创造交集，比如邀约，一次不行就再约一次，两次不行就第三次，三次以后还是没有结果，那很可能对方真的是决定分手了。
4.社交圈状态
观察其朋友圈和各社交状态，也是判定真假性分手的一个衡量标准。通常情况下，真性分手提出者会在社交圈子里转发各种失恋相关状态，比如说“恋爱是一个人的事”“相爱是缘分，分手是另一段缘分的开始”之类的，但这些都不是她内心的真实想法，而是在透露一个讯号：这个傻子怎么还不明白，快来道歉挽回我啊！
但假如对方是真性分手，那在分手之后不论是朋友圈还是微博，表现出来的都是一片死寂，根本看不出一点分手的苗头，但这就是可怕的所在，因为对方的心已经彻底冷了，所以沉默是最好的回答。
5.看对方是否彻底消失了
判定真假性分手，最直接也是最简单的一个方式，就是观察对方是否真的彻底消失了。不论你用什么方法，不管你怎么去表明你的歉意和决心，但对方还是选择彻底消失，那说明她对你已经彻底死心，对你也不再有情感上的需求了，那么这一定是真性分手。
遇到真性分手，也虽说挽回的概率很低，但也别彻底死心，世界上没有完全绝对的事。你可以破而后立，置之死地而后生，干脆借势放弃这段爱情，然后再准备就绪后展开重新吸引，这就是遇到真性分手后的最佳方式。关于重新吸引的具体操作方式，在接下来的文章中，会陆续为大家分享。
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