天山雪莲果,又叫雪莲果雪莲薯、阿贡、万根苕、菊薯,原产于南美安第斯山,是长得像地瓜又像山药的根茎植物,属菊科,是一种菊科多年生草本植物。

吃雪莲果对血糖高的人有什么好处(非常适合糖尿病人以及减肥者食用)(1)

雪莲果属低热量食品,含丰富的带有甜味的低聚果糖,但其却并不为人体吸收,因此,很适合糖尿病人及减肥者食用。

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安地斯山脉的居民栽种这种植物做为根茎类蔬菜食用,菊薯的块根含有丰富的水份与果寡糖,尝起来即甜又脆,也可以当做水果食用。

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天山雪莲果具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用,富含蛋白质、藻角质、矿物质。具有祛痰、抗菌活血、降血压的功效。

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