刚刷抖音，无意走进了演员赵毅直播间。
今儿是南方的小年，赵老师一家人正吃着小年夜饭。
其实也吃的简单朴素，包子，稀饭及一两盘小菜···
其中，最感染我的是他们一家的氛围极为融洽合睦。相互之间都以老师互称。
赵毅的母亲，这位老太太尤其让我影响深刻。（不知其姓氏，暂且称呼赵老太。）
她身上有很多闪光点值得我们学习。
一个好演员的诞生，离不开家庭良好教养方式。
1 每个人都要有个榜样
有一幕，老太太聊到她的“偶像”---田华。
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简单介绍下这位老艺术家。
她曾出演过《白毛女》喜儿一角；
在影片《党的女儿》中扮演李玉梅；
凭借电影《法庭内外》获得第一届中国电影金鸡奖最佳女主角提名。
2009年获得第12届中国电影表演艺术学会金凤凰奖终身成就奖。
2010年获得第30届大众电影百花奖终身成就奖。
直播时，老太太聊到田老朗诵过的一首诗：《你们和我们》，她竟能完整复述出整首诗，逻辑清晰有条理，记忆力超群。
《你们和我们》
你们年轻，
我们也年轻。
你们年轻是写在脸上，
我们年轻是藏在心房。
你们做梦，我们也做梦。
你们（做梦）充满了遐想，
而我们做梦从来不去多想。
你们有爱情，
而我们也有爱情啊。
你们的爱情是热烈奔放，
而我们的爱情讲究的是日久天长。
你们是财富，
我们也是财富。
你们的财富在于来日方长，
而我们的财富在于饱经沧桑。
你们是太阳，
我们也是太阳。
你们是一轮火红的朝阳，
蒸蒸日上，
我们是一抹绚丽的夕阳，
同样灿烂光芒。
直播中，老太太毫不吝啬地表达了对田华老师的由衷的佩服。
欣赏她老人家的人格魅力，及面对生活挫折拥有不屈不挠的精神。
田老，她这一生传奇而又坎坷不断。
前半生事业有成，家庭美满，然而到了晚年，人生却屡遭重创。
先后有4位亲人不幸患上癌症，最终都相继离开了她。
然而她依旧保持乐观的心态，认真对待生活，认真演好每个角色。
她常说：
“人生中总会遇到各种酸甜苦辣，这些常人很难遇到的经历也让我对生活有了更多感悟。只要心态好了，就什么都好了。”
老一辈艺术家已退出历史舞台，但她的精神、信仰值得代代传颂。
我们这一代青年，思想愈被榜样的力量所激动，就愈会发出强烈的光辉。榜样的力量不容小觑。
2 终身学习
少而好学，如日出之阳；
壮而好学，如日中之光；
老而好学，如炳烛之明。
学习是一辈子的事。
赵老太太教了一辈子的书，带出来的出色学生不胜枚举。
但她始终保有虚心学习的心态。
她说：别小看孩子，从2岁的小孩身上，也能学到很多，能认识不同的世界。
赵老太，60多岁时，学游泳、考驾照；玩电脑也是一把好手。
而你看看我们，有多少人得过且过····
现代社会，科技发展，新事物层出不穷。终身学习变得越来越重要了。
如果不保持终身学习的状态，很容易就落后于他人，甚至被时代所遗弃。
无论哪个阶段，都应保持终身学习。
3 好心态，好好生活
直播时透露：
老太太的生活尤其规律，每晚练练字，看看书，并坚持做一道数独题。
饮食也很规律，吃的不多。也时常强调儿子晚上不应多吃。
从她的状态，完全看不出来已有78岁高龄了。
面部气色红润，有光泽；
言语间自信且乐观，活的豁达通透。
然而最近音乐天才赵英俊突然离世，给我们健康敲响了警钟。各种癌症越来越年轻化。
据知情人士爆料，赵英俊是由于常年熬夜，引发的肝癌。
相关统计数据显示：
每年有近60万人猝死，其中大多数是不超过35岁的年轻人。这意味着每天有近1500人猝死，每分钟就有一人猝死。
而猝死的主要原因，仍是熬夜和生活不规律所致。
在这个竞争压力大的时代，人人都在忙碌着，记住，再忙也要善待自己；善待自己，请先爱护好自己的身体。
好好养生，是最低成本的续命。
养成良好的生活作息，该健身的时候健身，该工作的时候工作，不把时间浪费在无意义的事情上。
每一个生病过的人，感触最深的是：
有什么别有病，没什么别没钱。
挣钱再忙，也要抽出时间健身养生，不要有命挣钱，没命花钱。
不要因为金钱而失去生命，失去最爱的人。
你完全可以做到，好好挣钱，好好生活两者兼而有之！
4 写到最后
有时，我们真应该停下来好好想想、好好反思。
海涅有言：反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。
我们应好好向赵老太学习，学习她的终身学习，学习她的好好生活！
人生犹如一碗蔬菜汤，如果没有搅动，鲜美调料就会一直沉在碗底，惟有辛勤地“搅动自己”，才能让内在的才华与能力全部呈现。
人不能拉长生命的长度，但可强化生命的密度！！
愿你我都能更为更好的自己！！
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