俗话说,胃病要“三分治七分养”,这是因为胃病一旦形成,就很难在短期内治愈,只有在七分调养、三分治疗的基础上,才能将胃病逐渐治愈。
在所有的胃病之中,又以慢性胃炎最为典型。慢性胃炎可以由多种因素引起,例如急性胃炎迁延不愈,会慢慢发展成为慢性胃炎。
长期食用一些有化学性刺激作用的食物,比如说过冷、过热、浓茶、浓咖啡、烈酒等,这些都会对胃黏膜产出刺激,非常容易导致胃黏膜的慢性炎症。还有一些幽门螺杆菌的感染,也非常容易破坏胃黏膜。慢性胃炎最常见的症状是上腹疼痛和饱胀,有时也会出现出血症状,严重影响患者的生活。
胃炎的症状轻重同胃黏膜的病变程度实际上不是一样的。大部分的患者没有症状或有轻微的消化不良症状,比如说上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。而慢性萎缩性胃炎患者会导致发生贫血、消瘦、舌炎、腹泻等病症。症状一般会反复发作,疼痛也会发生于进食过程中或餐后,而且会有剧烈的绞痛。
慢性胃炎的治疗过程十分漫长,归根到底,它是一种慢性疾病。
治疗这种疾病的关键在于饮食,若不注重改正不健康的生活习惯就无法从根本上治愈慢性胃炎。胃消化功能不好的人,一般吃一点点就会产生饱腹感了,再多吃一点就会感到胃胀,如果是晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响睡眠。有些急性胃黏膜损伤的症状也十分相似,只是发病时间比较短,治愈之后便可以正常饮食,但是慢性胃炎患者很少能吃坚硬食品、纤维类食品,因而建议少吃多餐。如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多。食制以软、松为主,一些比较坚韧性的食物不宜多吃,因为这些东西戏消化。菜汤最好在饭前喝,饭后喝也会给消化带来困难。人睡前所三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水或牛奶。
慢性胃炎患者要调整作息时间,尤其是饮食时间,要做到饮食有规律,一日三顿定时定量。睡眠时间也会对饮食时间产生影响因为很多夜猫子起得很晚,往往把早餐、午餐并做一顿,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的。
胃病与情绪和饮食关系密切,郁怒、紧张、过度兴奋等都不利于胃病的预防和缓解:饮食应定时定量,勿暴食暴饮。忌食煎烤腌熏食品及重盐、重糖食品等。不要随便增加酸、碱性强的食品和调味品,饮食以清淡为佳
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