导语:现在生活水平提高了,烹饪不仅仅是为了填饱肚子,更是为了享受生活,甚至更高的追求。今天我想和大家分享一下的美味就是茴香苗炒鸡蛋

茴香苗炒鸡蛋功效作用(茴香苗和鸡蛋的搭配)(1)

北方冬季气温很低,几乎没有绿色蔬菜可吃。都以吃萝卜、大白菜、土豆等为主菜过冬。冬天一到,炖肉是北方最受欢迎的食物,简单又温暖。在南方,天气更暖和,还有更多的绿色蔬菜。很多人认为冬天多吃肉有营养比较好,不容易感冒咳嗽。这样想是不对的。蔬菜也是必须的。蔬菜比肉含有更多的维生素,可以提高免疫力。蔬菜中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,帮助消化。

有一种蔬菜,许多人知道它生产的水果是一种常见的调味品。煮汤的时候味道很好,但是很多人不知道它也可以吃,而且很好吃。吃茴香苗的方法有很多。当它被切碎并与猪肉混合时,它可以包饺子和馒头。味道很浓。茴香幼苗是茴香的茎和叶。它有一种独特的茴香味。

茴香苗炒鸡蛋功效作用(茴香苗和鸡蛋的搭配)(2)

茴香幼苗是温暖的。如果你吃了它们,你可以温暖你的身体。不过,你不能在超市买茴香苗,有时候你可以看到一些老奶奶在卖,价格比其他蔬菜贵。但当我遇到你的时候,我会毫不犹豫地买一些。吃有营养的食物对你的健康有好处。不管多贵,你都应该吃。冬天,用茴香苗包饺子很好吃。有一种更简单的方法,那是用鸡蛋煎的。很嫩,很好吃。茴香苗炒鸡蛋与韭菜煎蛋相似。味道很新鲜。做开胃菜很容易。

具体的做法:

第一步,准备一把茴香苗,一些鸡蛋,青葱,盐,食用油和糖。将新鲜茴香苗洗净,用刀切成2-4cm长的段,撒些盐腌几分钟。剪的时候,不要剪得太多。把杆子剪一点,不然看起来不太好。

茴香苗炒鸡蛋功效作用(茴香苗和鸡蛋的搭配)(3)

第二步,在碗里打几个鸡蛋,切一个洋葱,加到鸡蛋里,然后倒入一些芝麻油和盐,用筷子拌成蛋液。茴香苗腌制后用水冲洗,挤出水分,倒入鸡蛋混合物中拌匀。把更多的食用油倒进锅里。把油放在大火中加热,倒入蛋液,把底部煎至凝固,然后翻面。用铲子把鸡蛋炸成大块。不要加盐,搅拌均匀,然后盛出,然后你就可以吃了。茴香苗炒鸡蛋,茴香苗和鸡蛋的搭配,做出来堪称美味!

茴香苗炒鸡蛋功效作用(茴香苗和鸡蛋的搭配)(4)

冬天过后,不要犹豫看到这道菜就要买。即使很贵,你也要买几斤。如果你觉得用茴香包饺子太麻烦,可以用茴香苗煎鸡蛋,很嫩很简单。它类似于韭菜炒鸡蛋,多吃健脾开胃的。

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