鸡胸肉250g,黄瓜半根,蒜瓣4个,料酒2汤匙,蚝油1勺,白糖1勺,醋1勺,盐1勺,生粉1勺,菜油40毫升,豆瓣酱1勺,我来为大家讲解一下关于鸡脯肉怎么炒才会嫩?跟着小编一起来看一看吧!

鸡脯肉怎么炒才会嫩(怎么炒鸡脯肉才会嫩)

鸡脯肉怎么炒才会嫩

鸡胸肉250g,黄瓜半根,蒜瓣4个,料酒2汤匙,蚝油1勺,白糖1勺,醋1勺,盐1勺,生粉1勺,菜油40毫升,豆瓣酱1勺。

鸡胸肉洗净,切成小丁,调入盐、料酒、蛋清、生粉、黑胡椒粉、蚝油抓匀腌5分钟。

半根黄瓜洗净,切成小丁。

洋葱洗净,切成小片。

大蒜去皮,剁成蒜末。

碗中放入清水、淀粉、生抽、白糖,搅匀制成料汁。

锅中倒入菜油,放入洋葱和蒜末,炒出香味。

放入一勺豆瓣酱,小火炒出红油。

倒入腌好的鸡肉,大火翻炒至九成熟。

倒入黄瓜丁,翻炒均匀。

最后,烹入5中调好的料汁烧开后,立即关火。

出锅装盘,鸡胸肉这么炒口感非常滑嫩,