普通话：锻炼身体
闽南话：锻炼身体
注 音：duan(tuan)一lian
一Sin一te
背景介绍
人体由头部、颈椎、躯体、四肢;2O6块骨头、五脏、六腑组成。靠气、血、水、饮食保持生命力。坚持锻炼，是保持身体健康的有效方式。《黄帝内经》道：外练筋、骨、皮，内练精、气、神，但人的年龄、素质、生活方式、所处环境不同，锻炼的内容和方式方法也必然不一样。走路或跑步是很好的锻炼方式，简单、方便、不花钱、不须伴，人人都能做到。其实，任何锻炼方式都是为了更好更强壮的身体。
闽南话的“身”有两种读法sin和sian。做名词时，如人体的名词，身躯叫“身子”，单身叫“孤身”。此外，身还引申指人的生命、一辈子，同时还能引申指人的地位、品德等。用做量词时，只要指人、人像，佛像等，如“三尊佛祖”闽南话一般叫“三身佛祖”。
闽南话的“体”与“身”相连，体一般读音有te、tue、tai。体也有多种用法，沿用汉字有表示书画、文字的“画体、字体、文体”等；表示人的个性的有逞强性子叫“使体”，斥责、嘲笑叫“体斥”，作风不正、举止轻佻叫“花体、娆体”，罗里吧嗦叫“婆婆妈妈体”。
闽南俗语
1、身块好有人缘。（身材好让人喜欢。）
2、身躯无卜洗，壁边搓垢脍。（不洗澡，搓污垢，形容不讲卫生。）
3、人形好否看身体，男看胸部，女看下颌。（人的长相好不好，男的看胸部，女的看下巴。）
4、奴才相，乞食体。（奴颜媚骨）
5、想卜身体健，必须坚持练。（想要身体健康，就要勤锻炼。）
6、身健不如心健，身病有药医，心病无药治。（身心健康才是真的健康，身上的病好治，心上的病难医。）
健身顺口溜
骹动手也动，全身拢轻松。
日日有锻炼，身体则康健。
项目选得好，锻炼岀成果。
烦恼病缠身，乐观过好日。
注：骹同脚。
陈飞 主持人
厦门市政协委员，著名闽南语歌手，大陆首位闽南语歌后，唯一连续六届“全球闽南语歌曲创作演唱大赛”评委，为中国大陆闽南语乐坛在全球奠定了权威地位 。20年来一直致力于闽南文化传承与发展，被誉为海峡两岸文化交流大使和闽南语乐坛标杆性人物。
姚景良 特邀顾问
“闽南方言”系列丛书作者。60多年来坚持抢救、传承和弘扬闽南文化。人们称他为“活字典"。这是因为通常谁问闽南话的字、词、音、意都能回答而得誉的。
注：图片来源自网络，
如有侵权，请联系删除。
【陈飞教说闽南话】第33期：赚钱！赚大钱！
【陈飞教说闽南话】第32期：多少钱？
（戳标题即可阅读）
记者：张燕红 编辑：黄琳
