小孩子的身高虽然从遗传学上来讲，大部分由父母的基因来进行决定，但是后天的因素也是非常重要，后天为了能够让宝宝长高，也是需要吃各种让宝宝生长高的食物。那么小孩子究竟吃什么能够长高个子呢？
今天我想跟大家分享一下我家给两个小孩子每周2-3次的一个汤“罗宋汤”，都说“罗宋汤”吃了帮助孩子长高，我觉得多少有一定道理，毕竟里面的食材都是很有营养的。
罗宋汤在中国东北的一些地区也被称为“苏波汤”。
罗宋汤是起源于西方的一种食物，口感鲜美、营养丰富，在罗宋汤中有马铃薯、红萝卜、菠菜和牛肉块（牛腩）、西芹、包菜、番茄酱、奶油等食材，然后进行充分熬煮，从外观上看，罗宋汤的汤汁呈红色，只要对这些食材不过敏，一般人群皆可适量食用。
材料: 牛腩 西红柿 洋葱 胡萝卜 土豆 大蒜 包菜 小葱 具体的量根据自己的喜欢而定
1.把所有食材全部切丁（大小随意[微笑]）
2.锅里放入黄油倒入洋葱炒香，再倒入牛腩炒至变色后加入番茄炒至出汁再适量加点番茄酱。
3.锅里加适量清水，熬煮20分钟后加盐调味好，倒入土豆 胡萝卜继续小火炖煮20分钟煮熟。
4.起锅表面撒一些包菜、西芹、葱花等就可以了
这道菜制作相当简单，但是食材都是特别有营养的哟，汤和食材吃起来都很入味！
个人感觉那个汤泡饭也是非常不错的，各位宝妈们赶紧动起手来试试吧！[赞]
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