秋葵可以直接吃吗（秋葵能直接吃吗）

秋葵也叫做羊角豆，是可以生吃的，我来为大家讲解一下关于秋葵可以直接吃吗?跟着小编一起来看一看吧!

秋葵可以直接吃吗

秋葵也叫做羊角豆，是可以生吃的。

秋葵是一种味道非常鲜美、营养价值非常丰富的食物，吃完之后可以有效的促进食欲，而且可以吸收秋葵中的维生素c和可溶性膳食纤维。并且可以补充丰富的胡萝卜素，有效的对抗自由基，起到美白皮肤、延缓衰老的作用。秋葵中含有大量的水溶性果胶，可以降低血管内的糖分和胆固醇，起到降低血压、血脂、血糖的作用。