痘痘在医学上被称为痤疮，对许多人来说是一种可怕的困扰，而且痤疮被认为是一种慢性皮肤病。痤疮很容易复发，使痤疮治疗变得困难。其实，只要大家找见反复发作痘痘的原因，可以有效的帮助人们预防这种情况。
痤疮形成的机制是什么？
当皮肤上的小孔（称为毛囊）被含有皮脂的油腺堵塞时，就会引起痤疮。这些是在皮肤表面附近发现的小腺体，附着在毛囊上，并有小开口供头发或单根头发长出。因此，痤疮通常出现在人们的脸部、前额、胸部、上背部和肩部，因为这些皮肤区域的皮脂腺最多，会分泌皮脂。
痤疮甚至可以出现在头皮上，因为毛囊中有油腺。
如果囊肿壁凸出并含有痤疮，则会产生白头粉刺。反之，如果毛囊开放，就会导致黑头。黑头可能看起来像洗不掉的污垢。
当炎症或细菌感染阻塞毛孔的时候时，痤疮变成了丘疹，这些丘疹是带有白色中心块的凸起的红色斑点。生长在毛囊深处的阻塞和炎症会在皮肤表面下形成囊性肿块。毛囊中的炎症，如果没有得到很好的控制和广泛传播，就会形成痤疮肿块。
为什么会反复长痘痘？
痤疮反复发作的原因有很多，其中有很多大家忽视的一些小习惯，所以，大家可以改变自身的习惯来减少痤疮复发的频率。
首先，痤疮通常在男孩和女孩的青春期开始出现。在此期间，性激素会增加。皮脂腺的原是过度活跃和过度生产，导致痤疮。根据位置的不同，长期的荷尔蒙变化会因人而异。到了青春期，荷尔蒙的量会逐渐减少，粉刺也会减少并消失。
其次，其他内分泌疾病，内分泌失调的情况会导致痤疮的爆发和复发，例如：孕妇、更年期妇女等，由于荷尔蒙的突然变化，导致痘痘反复发作。
还有，皮肤护理不当对于痤疮治疗而言会产生不利影响，皮肤始终保持清洁是很重要的。不当的护理习惯使皮肤不干净，会为痤疮返回创造条件。
每天不定时洗脸、化妆后不彻底卸妆、用手摸脸等习惯，都是让人们的皮肤长痘痘的原因。皮肤含有大量的细菌和污垢，这反过来又会导致痤疮。
当然，饮食习惯也是痘痘反复发作的原因，人们经常食用含有大量糖、淀粉和油脂的食物，如巧克力、牛奶、油炸食品等。每天少喝水也会使身体脱水，皮肤缺乏水分，导致油脂分泌增加以补偿并形成粉刺。油腻、辛辣和热的食物也是痤疮的原因。
还有，不遵守医生的治疗指南这是痤疮复发的最常见原因。情况如：痤疮减少后立即停药；在治疗期之前停药还不够会使痤疮再次恶化。此外，人们中的一些人还随意使用脱皮方法、酒精、面霜等，会导致皮肤受到刺激，诱发严重的痤疮。
避免反复发作痘痘的四个重要事项
1、皮肤护理
即使你认为你的粉刺已经痊愈，也要继续耐心地治疗粉刺，痤疮可以重复，因为看不见的“痤疮根源”留在皮肤中。
即使它似乎已经痊愈，继续耐心地治疗痤疮也很重要。
2、不要触摸或挤压痘痘
千万不要自己去触摸或挤压痘痘，它可能会使症状恶化并留下痤疮疤痕。如果人们有痤疮，请注意不要尽可能多地触摸它。
3、正确洗脸
洗脸时，不要揉搓，而是用大量泡沫轻轻小心地清洗。洗脸并不能治愈痤疮，所以大家不需要过度洗脸，早晚仔细洗脸。
4、努力过有规律的生活
健康皮肤的基础是规律的生活，尝试均衡饮食绿色和黄色蔬菜、蛋白质和纤维，并睡个好觉。
参考资料
《导致痘痘的原因有哪些？》医学审查人George Citroner2019年11月4日
《痘痘反复发作的注意事项有哪些？》医学审查人 Maria Gifford2021年1月9日
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