张歆艺今年2月宣布了生孩子的好消息，并开始母乳喂养。5月8日，晒了一张母乳照片，说：“又一批已经保存，每袋不少于100ml。”照片中，张新怡捏了一袋母乳，说她想保存，直到儿子一岁。很多网友都称赞它：太好了，伟大的母亲！
许多母乳喂养的母亲，出于自己的原因，会挤出牛奶来为自己的孩子存钱吃，那么母乳喂养的保质期是多久呢？母乳的冷冻保存期是多久？今天我们就说一说储存母乳的注意事项。
1.卫生
宝宝的胃肠道是很脆弱的，而不管是在家里，或者外面，都是会接触到大量的细菌
首先在挤奶之前，宝妈们要认真把手洗干净。
要是用吸奶器的，也要把吸奶器洗干净，先用清水冲洗，再用热水烫洗干净，让宝宝吃的干净卫生
2.选择合适的储奶物品
有的宝妈喜欢用金属制品，但是母乳里面的活性因子很容易附着在金属上
我们可以选择专用的储奶袋，可以冷冻且密封良好，不含双酚A的塑料制品
其次选择玻璃器皿，因为玻璃遇冷遇热容易裂
现在到处的育婴店都可以买到专门的储奶袋和储奶瓶，安全，放心，使用也方便。
注意由于乳汁遇冷会膨胀，容易胀破。再就是装的太满也容易漏。
3.选择合适大小的容器
在储奶和购买容器时，可以根据宝宝的进食量选择
过大吃不完浪费，下次吃又容易滋生细菌
过小也很麻烦，一个不够吃，两个又吃不完
4.母乳保存是有有效期的
这个很重要，不要随心所欲，自己想着来
母乳在25°以上的常温状态下，能保存4个小时
母乳在15°以上的小冷冻盒里，能保存1天
若放在4°以上的冰箱里，能保存两天。但是冰箱经常开关的话，只能保存一天
如果放在-5°的冷冻室里，可保存3到6个月
长期-20°低温冷冻保存，则可达6到12个月长期保存目的
另外，挤出来的母乳，最好一开始就低温保存
5.按日期存放
宝妈们在注意保质期的同时，还可在没袋乳汁上注明挤奶日期
可以精准到上午或下午
最近的母乳放到最里面，先吸出来，先吃掉。让宝宝喝到新鲜度最高质量的母乳。
6.加热母乳的正确方法
从冰箱取出母乳后，轻轻摇晃，用流动温水浸泡几分钟，使母乳达到室温。不要直接在微波炉中加热。温度过高会破坏母乳的营养成分。如果是冷冻母乳，将其放入流动的冷水中，逐渐加入热水，直至其溶解。
此外，我们还需要提醒您，已经加热过的母乳不能再次冷藏，所以在挤奶时最好将母乳装进小袋中。
不要放在火炉上，容易破坏母乳中的免疫因子
而微波炉受热不均匀，影响宝宝的吸收
另外，储存后的母乳会出现轻微的乳脂上浮，宝妈们再给宝宝喂之前，摇一摇就可以了
同时喵喵提醒大家：宝宝吃完奶后，奶瓶要立即清洗，有的家长会积攒多个奶瓶一起清洗
这样是不对的，残余的母乳，很容易变质和滋生细菌，我们要随吃随洗
而且奶瓶也有使用期限，根据奶瓶的材质按时更换，确保宝宝健康安全
,
