不建议吃零食减肥期间要吃零食其实很少，特别是超市里面的那种薯片、糖果基本是富含满满的碳水化合物，不但不利于减肥，我来为大家讲解一下关于减肥可以吃零食的吗?跟着小编一起来看一看吧!

减肥可以吃零食的吗（减肥的时候不建议吃零食）

减肥可以吃零食的吗

不建议吃零食。减肥期间要吃零食其实很少，特别是超市里面的那种薯片、糖果基本是富含满满的碳水化合物，不但不利于减肥

零食的话可以吃吃水果，水果也是一个很好解馋的食物，水分丰富，纤维多，还有维生素，减肥期间适当来吃，可以增加饱腹感。